石羊菜 Shí Yánɡ Cài 别名 下山连、连甲棒、假榄角、石骨丹、石羊草 功效作用 接骨 ， 消肿散 瘀， 凉血解毒 。治 骨折 ， 跌打损伤 ， 烫伤 ， 无名肿毒 ， 皮肤溃疡 。 英文名 始载于 《 广西药植名录 》 毒性 归经 药性 凉 药味 苦 、 淡 【出处】 《广西药植名录》 【拼音名】 Shí Yánɡ Cài 【别名】 下山连、连甲棒...
...:15 小米粥 , 苹果 一个 10:15 水果, 灵芝 煲 罗汉果 一碗 12:00 爬楼梯十分钟 12:30 金枪鱼,三个番茄,一把 菠菜 叶,熟 鸡蛋 一个,主食为全 麦面 包或面条,饭后 清茶 一杯如龙井等 13:30 午休三十至四十五分钟 15:00 果仁(杏、 核桃 、 榛子 、板栗、 瓜子 等)小吃，甘笋汁一杯 17:00 有氧运动20-40分...
亮光菜 Liànɡ Guānɡ Cài 别名 功效作用 活血 通络； 解毒 。主 跌打损伤 ； 蛇咬伤 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 【拼音名】 Liànɡ Guānɡ Cài 【来源】 药材基源：为 凤仙花 科植物路南凤仙花的全草。 拉丁植物动物矿物名：Impetiens loulanensis Hook.f. 采收和储藏：夏、秋季采收，洗净，鲜...
辣根菜 Là Gēn Cài 别名 功效作用 祛风 湿； 健脾 胃。主 风湿痹 痛； 痛风 ；食滞不化； 牙痛 ； 口噤 ； 坏血病 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 药味 辛 【拼音名】 Là Gēn Cài 【来源】 药材基源：为十字花科植物岩荠的全草。 拉丁植物动物矿物名：Cochlearia officinalis L. 采收和储藏：春季采收，鲜...
菘菜 Sōnɡ Cài 别名 白菜、夏菘、小白菜、江门白菜、油白菜、青菜 功效作用 解热 除烦，通利 肠胃 。治 肺热咳嗽 ， 便秘 ， 丹毒 ， 漆疮 。 英文名 young Plant of Pakchoi 始载于 《 本草经集注 》 毒性 无毒 归经 胃经 药性 凉 药味 甘 即大白菜，在我国古代称为“ 菘菜 ”.又叫结球白菜、黄芽菜或包心白，原产我国...
菘菜 Sōnɡ Cài 别名 白菜、夏菘、小白菜、江门白菜、油白菜、青菜 功效作用 解热 除烦，通利 肠胃 。治 肺热咳嗽 ， 便秘 ， 丹毒 ， 漆疮 。 英文名 young Plant of Pakchoi 始载于 《 本草经集注 》 毒性 无毒 归经 胃经 药性 凉 药味 甘 即大白菜，在我国古代称为“ 菘菜 ”.又叫结球白菜、黄芽菜或包心白，原产我国...
菘菜 Sōnɡ Cài 别名 白菜、夏菘、小白菜、江门白菜、油白菜、青菜 功效作用 解热 除烦，通利 肠胃 。治 肺热咳嗽 ， 便秘 ， 丹毒 ， 漆疮 。 英文名 young Plant of Pakchoi 始载于 《 本草经集注 》 毒性 无毒 归经 胃经 药性 凉 药味 甘 即大白菜，在我国古代称为“ 菘菜 ”.又叫结球白菜、黄芽菜或包心白，原产我国...
紫云菜 Zǐ Yún Cài 别名 紫云英马蓝、刀枪药、铃虫花 功效作用 清热定惊 ； 止血 。主 感冒 发热 ； 热病 惊劂； 外伤 出血 英文名 始载于 毒性 归经 药性 寒 药味 苦 、 咸 【拼音名】 Zǐ Yún Cài 【别名】 紫云英马蓝 、刀枪药、铃虫花 【来源】 药材基源：为 爵床 科植物少花马蓝的全草。 拉丁植物动物矿物名：Strobil...
红花菜 Hónɡ Huā Cài 别名 米布袋、碎米荠、翘摇、翘翘花、野蚕豆、紫云英、荷花紫草、荷花莨、荷花郎、莲花草、花草、螃蟹花、灯笼花、米伞花、野鸭草、斑鸠花、滚龙珠、米筛花草、红花草、花菜、红花郎、草籽 功效作用 清热解毒 。治 风痰 咳嗽 ，喉痛， 火眼 ， 疔疮 ， 带状疱疹 ， 外伤 出血 。 英文名 Herb of Chinese Milkv...
...比如“豆角有补肾的作用”、“多吃苦瓜能降血糖”，中华医学会营养学分会主任委员鲁纯静告诉记者，从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理会起到营养互补、相辅相成的作用，发挥其对人体保健的最大效果，然而，长期以来这一点都被大家忽视了。 现代营养学：讲究营养素的互补 “我们常吃的‘西红柿炒鸡蛋’其实就是食物搭配中最成功的例子之一，”中国中医研究院广安...
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