苹果当药 肿瘤远离你_肝癌类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...并不宜多,对营养利用不当,只会适得其反。 如很多人都认为饮用鲜榨胡萝卜汁很有益,而实际上胡萝卜不宜生过多,多了的人通常都会面黄手黄,这是典型的胡萝卜中毒1现象。不仅胡萝卜,像木瓜、南瓜、橙、番茄这些公认的健康食品,都含有丰富的...

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MM牛奶美容食疗10法则_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...中医学认为,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工,或和其他食物一起进行调配,可制成各种食疗牛奶 1.牛奶粥。 鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟,去米汤,加入...

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5大最健康10大最垃圾食_【中医宝典】

...虽然说,民以食为天,但同样是,健康食品和垃圾食品却有天壤之别。根据世界卫生组织评选的5大最健康食品与10大最垃圾食品,市民可以科学选择健康合理的吃法。 在5大最佳食品榜中,其中最佳蔬菜包括地瓜,为所有蔬菜之首。其次分别是芦笋、卷心菜、...

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食物搭配 营养能翻倍_膳食养生_【中医宝典】

...大家都知道要有营养的东西,但是有营养的东西吃进身体就能起到滋补的效果吗?当然不是,如果搭配不好,即使很有营养的食物也会变得索然无味了。只有搭配得当,才有神奇的保健作用。 调理气血:莲藕配玫瑰花 莲藕的维生素C含量丰富,还有多酚类...

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秋季烂嘴角_【中医宝典】

...烂嘴角,医学上称之为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。 患者张口易出血,连吃饭说话都受影响。秋季是小儿口角炎的高发季节,家长应了解口角炎发生的原因,积极预防。 口角炎的诱发因素,首先是缺乏新鲜蔬菜和水果。 孩子从...

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胖鱼可防肾癌_肾病肾癌_【中医宝典】

...高脂肪鱼的名字可能会使人们退避三舍,但这种脂肪是完全健康的,所以我推荐多高脂肪鱼,而不是去鱼,因为你能从中获益匪浅。她接着说:从定义上看多脂肪鱼确实含有较多的卡路里,但是其对健康所带来的带来的利益完全能掩盖这个小缺点。 研究人员...

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孕妇得好 远离胎儿贫血_儿科造血系统疾病_【中医宝典】

...得好,宝宝先天好合理增重。不胖不 俗话说,孕妇一人,补两人。不少孕妇总会拼命吃,以为多点,营养就会好一点,小孩就会长得壮一点,聪明一点。殊不知,营养过剩可引起一连串的不良后果:孕妇患、奸高征等疾病的概率增加,而糖尿病易致...

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教你可解火锅_【中医宝典】

... 6.餐后多些水果 一般来说吃火锅三四十分钟后可些水果。水果性凉,有良好的消火作用,餐后只要上一两个水果可防止上火 ...

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推荐白领MM提臀小动作_女性职业保健_【中医宝典】

...挺拔的胸部、紧实的翘腿是MM提升气质不可缺少的,那么,这两样你能一直拥有么?很多悲催的上班族MM每天要坐在电脑前,久而久之的,臀部就会越来越大,且下垂,对外形造成严重的影响。下面就来介绍几个可以提臀的小动作。 挺拔的胸部、紧实的翘腿是MM...

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让孩子把近视掉_五官眼科近视_【中医宝典】

...陆教授指出,一方面近视眼可以出来,另一方面,防治近视同样可以从入手: 嚼硬食。既然吃软不吃硬是良好视力的大敌,咀嚼也就被誉为另类的眼操。家长可根据儿童的牙齿发育情况,安排胡萝卜、土豆、黄豆、水果等耐嚼的食品,增加咀嚼机会,预防...

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