...问：因为工作关系，我必须从早上八点上工作到隔天早上八点。晚上从八点起，分四个时段执勤，不是一三就是二四时段，每次三个小时，作一天休一天，这样的工作时间很累，我要如何照顾我的健康，包括我可多吃或多饮用什么，以免内分泌失调及猛冒痘痘呢? 答：...
...专家提示：以上就是关于女性如何远离盆腔炎的介绍，女性朋友应该以自身健康为重，多关注自己的身体问题，日常做好保健的工作，如有症状发生时，应该第一时间到正规的医院进行检查治疗，确保自己的身心健康。 ...
...现实生活之中，很多女性都会受到妇科疾病的困扰，尤其是很多女性都会遭遇阴道炎，阴道炎也是女性常见的、易得的一种妇科炎症，其实日常生活中多注意是可以预防阴道炎的，那么女性如何进行阴道炎的预防工作? 1、不可滥用抗生素：生活中女性一旦出现发烧、...
...盆腔炎在妇科疾病中是很常见的，很多患上此病的女性都很苦恼，也担心自己的身体，其实接受盆腔炎的治疗时，做好盆腔炎的保健工作，这样就可以促进病情好转。下面就来简单说说在治疗时应该怎么做好护理工作。 1.注意个人卫生与性生活卫生，严禁经期房事，...
...大多数人会有这样的感觉，接近午休或下班时肚子会饿，往往会影响工作效率，这个时候不妨吃一点“绿色零食”，可以增进脑部血管活力，帮助你集中注意力。 “绿色零食”是指含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对较低，防腐剂含量也少的，适合作为日常营养补充...
...阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。 3、注意经期卫生。盆腔炎的护理工作要怎么做呢，目前绝大多数的女性朋友都能做到经期避免同房，但是由于现代职业女性工作压力越来越大，不能在经期...
...母乳一直被认为是婴儿最好的食物，但医卫专家提醒，母乳是贫铁食品，长期纯母乳喂养可能导致婴儿缺铁性贫血。 福建省妇幼保健院近期进行的一项儿童铁缺乏症流行病学调查报告显示，在婴儿期进行人工喂养的儿童贫血发生率为２２．５８％，实行混合喂养的儿童...
...母乳中含有抗感染的活性白血球、免疫抗体和其他免疫因子，特别是初乳含有大量的免疫球蛋白。这些免疫物质就似抗菌素一样，可以保护婴儿免收细菌感染，不易发生肺炎等疾病。 母乳喂养是我们一直提倡的，为什么要提倡母乳喂养?母乳的一些特点是任何奶粉都...
...和卫生保健系统的指导和支持，几乎所有母亲都能进行很好的母乳喂养。一般情况下，要求在婴儿生后半小时内开始喂奶，在开奶前不要喂任何饮料和食物。生后4~6个月内坚持纯母乳喂养，不定时、按需哺乳。然后根据婴儿的具体情况开始添加泥糊状过渡期食品。添加...
...很多的准妈妈们在成产前仍坚持工作，因此吃饭就在办公周边就餐，那么如何才能保障这段时间的营养均衡且不影响宝宝健康呢？下面就向孕妇们介绍几点注意事项。 远离油炸食物：外面的油炸类食物，在制作过程中所用的食用油可能是已经用过若干次的回锅油。这种...
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