7月7日消暑，很多人有在这天食 黄鳝 的习惯，但是 黄鳝 颇具药效，选用需慎重。黄鳝其性温，味甘，入肝、脾、肾经，可治疗虚劳、疳积、 阳痿 、腰痛、 腰膝酸软 、 风寒湿痹 、产后淋沥、久痢脓血、 痔 瘘、 臁疮 等症。 《本草经疏》载：“ 鳝鱼 ，甘温俱足，所以能补中益血。甘温能通经脉，疗风邪，故又主疗沈唇（“沈”为古体之沉字，唇部瘤肿之病证），及今人用之
在夏季养颜美白，还有香体的效果。 绿豆 、 百合 、 冰片 各10克， 滑石 、白 附子 、 白芷 、 白檀香 、松霍各30克研成粗末儿，装纱布袋煎汤浸浴，可使容颜、肌肤白润细腻，并香体驱邪。 药浴的使用方法在我国由来已久。据载，自周朝开始就流行用香汤浴洁身，宋明期间，这种香汤浴传人民间，便出现了专供人们洗芳香浴的“香水行”，逐渐行成了一种习俗。人们择日选用
一、对肾有益的食物 动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。是对肾有益的食物。 海参 ：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
猗欤哉，历代医书之盛，凡三百七十九家，五百九十六部，一万三千一百余卷，反复详其要主于却病而已。然《内经》有一言而可尽废诸书，则不治已病治未病是也。此说一出，而后多以修养为言，不知夫修养与保养，原自有异修养则杂于方外元远，而非恒言恒道。保养则于日用饮食，而为可法可经。如运气之法，运任督者，久则生 痈 ；运脾土者，久则 腹胀 ；运丹田者，久则 尿血 运；顶门者，
工艺：煮 主料： 川芎 5克 当归 12克 黄芪 6克 红花 6克 粳米 120克 1.用 米酒 洗 当归 ， 川芎 ， 黄芪 ，切成薄片，与 红花 一起放入布袋，加入 鸡汤 和清水，用小火煎熬出药汁。 2.拿去布袋，加入 粳米 ，用大火煮开，再用小火熬成粥即可。 健康提示：适用于 血虚 所引起的 面色苍白 ，还可以消除 皮肤黑斑 与黑眼圈。粳米中有蛋白质，
买了一条 鲫鱼 ，半斤，3块5； 买了一根 山药 ，一斤，2块4； 小葱一小束，3毛；加上家里要用的调料，零零总总，算一块吧！ 材料： 1、 鲫鱼 ， 山药 。 2、色拉油，醋，料酒，糖，盐， 胡椒 ，鸡精，姜片，小葱适量。 做法： 1、鲫鱼请卖鱼的杀好拿回家洗净控干水分（避免炸时皮粘锅），抹少许盐（避免做汤 时鱼 肉味淡）。 2、山药洗净去皮，滚刀切块；小
小儿厌食症 是指长期 食欲减退 或 食欲缺乏 为主要症状的一种儿科常见病。夏天一般出汗较多，孩子体内水分、盐分流失较快。 散热 时，皮肤m管处于扩张状态，血液流经皮下血管较多，而胃肠道等内脏器官的血液供给相对减少，胃肠道活动减弱，消化液也分泌减少。而且夏季暑热湿气重。暑热往往伤脾阴，湿气 积滞 体内也会使胃肠 呆滞 。一些体质弱的宝宝脾胃功能易下降。 以下偏
七月七日小暑天。“斗指辛为小暑，斯时天气已热，尚未达淤极点，故名也”。 太阳 黄经为105度。天气已经很热，但还不到最热的时候，所以叫小暑。时至小暑，已是初伏前后，到处绿树浓阴，很多地区的平均气温已接近30度，时有热浪袭人之感，暴雨也时常在小暑 节气 光顾我国的大部分。由于这段时间的雨量集中，所以防洪防涝显得尤为重要。有农谚：“大署小暑，灌死老 鼠 ”之说。...
...五谷不起”，“大暑无酷热，五谷多不结”等，这说明没有大暑的强光酷热，庄稼是不会有好收成的。 大暑热不透，大热在秋后。 大暑不暑，五谷不起。 小暑不见日头,大暑晒开石头。 小暑大暑不热,小寒大寒不冷。 大暑无酷热,五谷多不结。 大暑连天阴,遍地出黄金。 大暑大雨，百日见霜。大暑小暑,淹死老鼠。 大暑展秋风，秋后热到狂。 小暑吃黍,大暑吃谷。 小暑怕东风,大暑怕...
却接良宵坐，明河几转流。安禅逢小暑，抱疾入高秋。 静室闻玄理，深山可白头。朝朝献林果，亦欲学猕猴。
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