1.三级预防对老年 肥胖症 的重要性 (1)一级预防：又称普遍性预防(Universal Prevention)，是针对人口总体的措施，应以稳定 肥胖 水平并最终减少肥胖发生率，从而降低肥胖患病率。通过改善膳食结构和提倡适当体力活动，以及减少吸烟和饮酒等来改变生活方式。最终减少肥胖相关疾病，达到普遍性预防的目的。 (2) 二级预防：又称选择性预防(Selec...
单纯性肥胖症是指由于内分泌或遗传性肥胖以外的原因，导致热量摄入超过消耗而引起脂肪组织的过多。成年人的标准体重的简便计算法为： 男性：标准体重(千克)=身高(厘米)—105 女性：标准体重(千克)=身高(厘米)—102 以往认为体重超过标准体重10％即为肥胖症，现今多认为超过20％以上者才诊断为肥胖症。 单纯性肥胖可分为以下两类： 一是体质性肥胖：是由于脂肪细...
肥胖是机体脂肪细胞数量增加或体积肥大使体内脂肪堆积过多和(或)分布异常，体重超过标准体重20%以上的病理状态。另一方面，肥胖症又是多种复杂情况的综合体，如它需要与2型 糖尿病 、 高血压 、 血脂异常 、缺血性心脏病等集结出现，因而它又是一个慢性的代谢异常疾病。无明显病因可寻者称 单纯性肥胖 症。肥胖还可作为某些疾病(如下丘脑-垂体的炎症、肿瘤、 创伤 、 ...
肥胖症 是指体内脂肪贮积过多。 除了肌肉特别发达的人以外，体重超过标准身高-体重表（见第134节）所列重量的20％或以上者认为是 肥胖 。肥胖症分为轻度（超重20％～40％）；中度（超重41％～100％）和重度（超重100％以上）。 重度肥胖 的人仅占肥胖人的0.5％。 成年肥胖症 在美国肥胖症不断增加，最近10年内，已增至33％，有31％的男性和35％的女...
肥胖症的中医辨症分型可以分为五种： ①脾虚湿阻型 [临床表现]形体肥胖、肢体困重、倦怠乏力、脘腹胀满、纳差食少、大便溏薄、舌质淡、苔薄腻、脉缓或濡细。此型临床上最为多见。 [保健 保健原则]健脾化湿。 [食物选择]扁豆、蚕豆、豌豆、赤小豆、绿豆、黄豆芽、绿豆芽、玉米、冬瓜、冬瓜皮、黄瓜、黄瓜皮、西瓜、西瓜皮、白菜、鲤鱼等。 [食品选择] 杂豆粥、冰拌三皮、赤...
...质，再经血液循环运送全身。同时，肝脏将体内的有害物质，化合成无毒的物质清除掉。倘若肝脏受损，后果十分严重。 过度饮食，“口福”成灾，脂肪肝和肥胖便结伴而来。山珍海味，食不厌精，晚餐过于丰盛，使许多人营养过剩。过剩的养分转化为脂肪 ，沉积于皮下就是肥胖，积存于肝脏就是脂肪肝了。研究发现，超过标准体重10%以上的人，肝脏脂肪沉着占72%，高度沉着占20%。重度肥...
肥胖症 从病因角度分为 单纯性肥胖 与 继发性肥胖 。单纯性 肥胖 不是一种内分泌疾病，但有许多内分泌激素的变化，因此与某些内分泌疾病有许多相似之处，鉴别诊断有时比较困难。 1. 库欣综合征 呈 向心性肥胖 ，肥胖程度一般不超过中度， 皮肤紫纹 常见，女性患者可有小胡须、 痤疮 等 男性化 表现。常有脊椎 骨质疏松 、尿钙增高。血浆皮质醇增高，且昼夜变化节律...
...，共煮粥，每日1次。用于脾虚湿阻证。 2．控制饮食 必须使摄入的能量低于身体总消耗的能量。食物能量来源应为蛋白质（30％～35％）、低脂肪（20％～25％）、碳水化合物（40％～45％），食物的体积尽可能大，以产生饱感。青春期需要增加蛋白质，热量中蛋白质可占50％～60％。 3．心理治疗 对肥胖儿童应鼓励他们坚持控制饮食及运动，对自卑等心理障碍进行心理治疗。
...体内脂肪积存的作用，同时辣椒中可溶性纤维是一种良好的淀粉阻滞剂，有阻止碳水化合物吸收的作用。但要注意的是，在运动后不宜立即吃辣，不然反易引起肥胖。 忌：忌食含动物脂肪高的食物，如黄油、奶油、油酥点心、肥鹅、烤鸭、肥肉、花生、核桃及油炸食物。限制高胆固醇食物，如动物肝、脑、鱼子、蛋黄等。戒饮酒和咖啡。主食的碳水化合物控制在每日250-300克左右，少吃或不吃甘...
...饥多食，嗜酒善饮，面目红赤，便结溲赤，舌红苔黄腻厚，脉滑数或濡数有力。 治宜：清利湿热。 可选：龙胆泻肝丸、 香附 丸等。 4．阳虚型 形体肥胖，面白少华，腰背酸凉，肢冷畏寒，下肢浮肿，小便清长，舌淡胖苔白润，脉沉弱无力。 治宜：温补脾肾。 可选用：济生肾气丸、桂附理中丸、金匮肾气丸等。 常用西药（不推荐用西药） 1．苯丙胺：口服每次5—10毫克，每日1—3...
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