在 练习曲线 中出现的某一时期练习成绩不随练习次数提高的停滞现象。其形成原因一般认为有学习方法固定化、学习任务的复杂程度、 学习动机 减弱、学习者 疲劳 等。如采取改进学习方法等措施，学习成绩又可提高。
...正字，后来称病辞职，一直专心研究医学并诊治疾病直至去世。 有关他的医事活动在《旧唐书·甄权传》有如下记载：在唐朝的时候，鲁州刺史库狄嵚在一次练习射箭的时候 扭伤 了肩部，不能挽弓射击。他找了很多有名的大夫来治疗，但都不见效，最后他找到了针灸大夫甄权。甄权治病非常有意思，他所选择的治疗穴位和前几位大夫完全一样，但有一点特殊的要求，就是在他针刺的时候，要求库狄嵚...
平衡运动 平衡运动是一种锻炼身体平衡能力的运动。锻炼时身体的支持面应由大逐渐到小，身体重心由低逐渐到高，由 视觉 监督练习逐渐过渡到闭目练习。
爆震伤多发生在战争中，故应改进武器，减少爆震声强，加强防御工事建筑，教育战士注意作战时保护性体位，枪炮射击和火药爆破时，注意 张口呼吸 及吞咽动作，以利于咽鼓管开放。利用防护耳塞和头盔，国内已有多种型号的防护耳罩和头盔，如伤V-51R耳塞和JW-2型耳塞等。
...展、扭转身体各部位，对脊柱、肌肉、内脏器官起到自我 按摩 及牵引的作用，并可调节神经及内分泌系统，达到保健、消脂、塑身、美容、治疗等功效。 练习瑜伽没有年龄、体力和场地的限制，但是要注意以下事项： 1、空腹时练习，进餐后须三小时左右方可进行。若不惯或不宜空腹者，可在练习前一小时，进食少许易消化之食物：牛奶、酸奶、 蜂蜜 、水果等。练习后饭量减少，排气、排便增...
哑铃，一种最简单、最经济实惠的健身器械。练习哑铃，不受场地限制，而且简单好学。可是在商场或健身馆有各种各样的哑铃，重量也不相同，应该如何挑选哑铃呢？ 如何挑选适合自己的哑铃？ 遵循原则：不宜过轻或过重 适宜人群：一般练习者 哑铃重量单位：多为公斤 建议：男士１５公斤／只左右（可调节式哑铃） 练习目的：增强肌肉 女士３公斤／只 ...
...。四出抢掠时，常分成几队、十几队甚至几十队，以当地奸民为向导，用海螺号互相联络。刀枪磨得雪亮，且大多用武士刀，杀伤力极强。擅长近身格斗、火枪射击，惯于设伏偷袭，常用川字或一字长蛇阵。由于当时明朝军队腐败，明军时常吃败仗。 蒙古 元朝灭亡后，居于漠北的蒙古族分为三部，自东向西分别为兀良哈、鞑靼、瓦剌。三部除互相攻杀外，还经常掠夺明朝边境。明成祖朱棣在位（140...
有城市就有健身房，有健身房就有瑜伽课，“瑜伽热”一直就方兴未艾。尤其是女性，出于健身、塑体、修身养性等目的纷纷加入到练习瑜伽的大军中。但是，由于健身房瑜伽课程收费不便宜，一些爱好者考虑选择自学的方式，在家通过看教学盘片、书籍来练习。对此，国际瑜伽协会的专业瑜伽教练林小姐告诉记者，瑜伽貌似温柔，如果练习不当，也有可能给练习者带来损伤，最好由专业教练带领入门后再...
...、 鸡蛋 、豆制品等， 多饮 水或增加氟。 （2）雄激素或雌激素合用。 （3）体育锻炼可选太极拳、气功、健身保健操等。可每日早晚各做一遍下面的体操： 腰背肌锻炼：①腰肌练习：俯卧位，作过度背伸动作；②腹肌练习，仰卧起坐练习；③骨盆肌练习；卧位屈膝下做下肢内收、抗阻练习，抬高臀部练习；④腰滚动练习：坐位屈膝，两手抱膝，向后滚动。每次每个练习动作做20～50下。
...、 鸡蛋 、豆制品等， 多饮 水或增加氟。 （2）雄激素或雌激素合用。 （3）体育锻炼可选太极拳、气功、健身保健操等。可每日早晚各做一遍下面的体操： 腰背肌锻炼：①腰肌练习：俯卧位，作过度背伸动作；②腹肌练习，仰卧起坐练习；③骨盆肌练习；卧位屈膝下做下肢内收、抗阻练习，抬高臀部练习；④腰滚动练习：坐位屈膝，两手抱膝，向后滚动。每次每个练习动作做20～50下。
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