有机大营养素包括碳水化合物、脂肪、 蛋白质 ，占食物中干重的90％，提供100％的能量来源。它们在肠中被 消化 、分解成基本单位：碳水化合物分解成单糖， 脂肪分解 成脂肪酸和 甘油 ，蛋白质分解为 氨基酸 。它们产生的能量分别是1g蛋白质或糖产生4kcal热量，1g脂肪产生9kcal热量。作为能量来源，碳水化合物、蛋白质和脂肪可以按它们能量含量的比例互相转换...
... 。 10多岁的青春期，我们发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生 缺铁性贫血 。 20多岁的时候，妊娠哺乳的我们要供给胎婴儿营养物质，铁的需要量大大提高，如不额外补充，贫血几乎不可避免。 30多岁的时候，我们又易受宫内节育环、 子宫肌瘤 等影响，月经量较多，铁的流失已成必然。 40多岁以后，我们胃肠道吸收功能减退，造血功能 衰弱 ，贫血的发生...
...朝发奋起来，什么也不吃，等到饿得受不了了，又开始猛吃猛喝，这样体重根本不会减少，反倒心灰意冷，自暴自弃，任由自己胖下去，只能宣告减肥失败。 误区1：少吃一顿是一顿 首先我们要知道，饥饿与食欲完全是两回事，饿是一种生理需要，在青黄不接的荒年，饿极的人连树皮、草根也迫不及待地吃下去，食欲可因种种外来的刺激而产生，不一定非要等到饥饿时才会有胃口。譬如在一个宴会中，...
妇科 疾患是指与女性生殖系统有关的疾患，常由 感染 、损伤或 激素 改变等因素引起。常见的有： 盆腔 疼痛， 子宫 、 输卵管 、 阴道 、外阴的 炎症 ； 良性肿瘤 ，如 子宫肌瘤 。另外还有与月经有关的问题，如经前期综合征、 痛经 等。有些 症状 轻微，可以自愈。有的就比较严重，需要进行治疗，如感染等。
日常生活中，人们在用药时对 药物过敏 存在一定的误区。药物过敏的表现形形色色，不仅会发生 药疹 ，出现 白细胞减少 、 哮喘 、 毛发脱落 、 紫癜 等症状，还会损害肝脏、肾脏、大脑，特别是 过敏性休克 常会直接危及生命，应严加防范。常见的用药过敏误区有： 纯天然中药不会引起过敏：有不少人认为只有化学药物才会引起过敏，纯天然中药不会过敏。事实上，临床引起过敏...
...另有些疾病如 鞘膜积液 、 脐疝 和腹股沟疝，随着年龄的增长有自然愈合的可能，故手术年龄不妨迟一些。即使是同一种疾病，因为诊病时间不同、治疗的方式也有差异，例如 先天性髋关节脱位 ，1岁以内以手法复位加支架固定，1～2岁为手法复位加蛙式 石膏 固定，2岁以上以手术复位。常见儿科疾病的手术年龄参见表2－5。 表2－5 常见儿科疾病手术年龄（供参考） （许积德）
□ 潘静 武汉市中西医结合医院 近20年来，随着生活水平的提高饮食习惯的改变，一些原来不多见的疾病渐成了常见病，如糖尿病、高血脂、痛风等，这就是我们时常说的“富贵病”。2003年南京市的调查表明：高尿酸血症为13.3%，痛风患者1.33%。但是人们对痛风没有足够的重视，笔者根据临床诊治痛风工作中遇到的问题总结了以下几个点。 误区一：高尿酸就是痛风，必须用药 ...
“淑女”出生于60年代，在性压迫的环境下长大的，性的负面宣传已经深深地印在我们这一代的心上。即使编者本人也是在成人后多年才彻底摆脱性的误区的。但一些朋友就未必能够摆脱“无性”的十年带来的心理阴影了。 我认识的一位朋友在外人看来是完美的家庭了：夫妻都是名校毕业，事业有成。男的精力充沛，积极能干，已经走上了领导岗位。女的专业过硬，细心负责，是单位不可缺少的技术骨...
...、双黄 连注射液 、参脉注射液、 鱼腥草 注射液、炎琥宁注射液、清开灵注射液等5 种中药注射液产生的不良反应进行观察，发现在使用过程中的一些误区也是导致不良反应发生的原因。 1 对高敏人群不慎重 中药中含有蛋白质成份，可致变态反应，有较多患者兼有多种药物变态反应史，所以变态反应发生率比一般的高出3～8倍。如果在用药前不注意患者的变态反应史，就很有可 能发生不...
当前，我国的离婚率呈上升趋势，单亲学生越来越多。 如何搞好单亲学生的教育已成为了一个突出的社会问题。不少家庭在不断地探索。但是，有部分单亲家庭由于教育不及时、不到位、不科学，甚至方法做，至使大多数单亲学生存在一定的心理问题。 本文从六个方面分析了当前单亲家庭教育存在的误区，以及在此教育误区之下产生的心态，较为全面地分析了当前单亲家庭教育的几种主要现状。 近几...
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