...每天坚持做手指运动，有助于大脑血流通畅，预防老年痴呆症。1、每天早上将小指向内屈，再向后伸，反复做屈伸运动10回；2、用拇指及食指抓住小指根部正中，早晚揉捏刺激这个穴位10次；3、将小指按压在桌面上，反复用手或其他物品刺激；4、两手十指...
...随着世界人口平均寿命的增高，老年性痴呆的发病率呈上升趋势。在我国，老年性痴呆症已占死亡原因的第四位，仅次于癌症、心脏病与中风。 对于老年痴呆症，目前尚无特效的治疗方法，而采用食物方法健脑，实为一种较科学、有效、预防为主的措施。现将有关的...
...《保健药膳》百合银耳羹主要原料：百台、去心莲肉各50克，银耳25克，冰糖50克。制作方法：百台、莲肉加水适量，煮沸，再加银耳，文火煨至汤汁稍粘，加冰糖，冷后即可。睡前服用。效用说明：安神健脑。适宜于失眠多梦、焦虑健忘等症。 目录 《保健...
...淡水鱼头半斤，劈开，核桃肉半两，黄豆一两，加调料炖汤一次吃完，一日一次，连用10天，也可常吃，有补精添髓，健脑养脑，通神益智功能。...
...益智健脑药膳-莲子鸡丁 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 净鸡脯肉250克，莲子60克，香菇10克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。 〖 制 作 〗： 将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀；香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块；莲子...
...核桃是宝宝益智、健脑的守护神在我国民间早有“药食同源”、“以形补形”的谚俗，桃仁还有开胃，通润血脉、补气养血，润燥化痰等功效。而且对于增强体质，提高免疫力等方面也有明显地作用。 因此为了宝宝的健康，请多给宝宝吃些核桃。一般认为，早晨和晚上各吃...
...脑乐静养心，健脑，安神。用于精神忧郁，易惊失眠，烦躁及小儿夜不安寐。 通用名称：脑乐静。 汉语拼音：Naolejing。 剂型：糖浆剂。 【成份】甘草浸膏35.4g、大枣125g、小麦416g。 【功能主治】养心，健脑，安神。用于精神忧郁...
...脑乐静养心，健脑，安神。用于精神忧郁，易惊失眠，烦躁及小儿夜不安寐。 通用名称：脑乐静。 汉语拼音：Naolejing。 剂型：糖浆剂。 【成份】甘草浸膏35g、大枣125g、小麦416g。 【功能主治】养心，健脑，安神。用于精神忧郁，...
...脑乐静养心，健脑，安神。用于精神忧郁，易惊失眠，烦躁及小儿夜不安寐。 通用名称：脑乐静。 汉语拼音：Naolejing。 剂型：糖浆剂。 【成份】甘草浸膏35.4g、大枣125g、小麦416g。 【功能主治】养心，健脑，安神。用于精神忧郁...
...鲜桑椹100克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾衰弱不寐”效果显著。百合补益而兼清润。肝肾阴虚而虚热内生，上扰心神则夜不成寐，烦躁不宁，给予...
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