又到炎夏三伏天灸开贴时。三伏贴天灸这一传统的“冬病夏治”疗法已越来越得到市民的推崇,昨天贴天灸的第一天,就有近千名市民到市中医院贴 膏药 。中医专家指出,患有 哮喘 、 慢性咳嗽 、 过敏性鼻炎 等呼吸系统疾病的市民不妨试试贴天灸,在阳气最盛的三伏天补一补肺气。 不少咳喘患者贴了“三伏贴”以后，冬天咳喘发作的次数减少了，症状减轻了，病情较轻的患者甚至有的就没...
三伏，天阳下济，地热上蒸，外界气温高，气压低，湿度大，人体出汗多，消耗大，睡眠及饮食减少， 免疫力下降 ，因而成为体弱多病者及老年人的关坎。 在此时节，务须加强自我保健，既要防暑热，又要防因暑取凉，还要防湿邪。 防 中暑 伏天乃四季中阳气鼎盛之际，一些体温调节功能较差的人，在高温环境中很容易中暑。因此，须注意不要在太阳下暴晒，烈日当顶时不宜出门，勿做剧烈的运...
...外界环境的能力就越差。在热的环境中运动，能使皮下毛细血管扩张，散热能力提高，使机体有更强的调节体温的能力，这也是很多专家提倡“冬练三九、夏练三伏”的根本原因。夏季是人体新陈代谢最活跃的时期，专家指出：夏季运动要保持低运动量，短时间，避免剧烈、高强度的运动，同时，要注意劳逸结合。 那么，哪些运动适合在夏季进行呢？ 羽毛球 长期进行羽毛球锻炼，可使心脏功能变强，...
冬季易患上呼吸道感染等疾病，难以痊愈。而夏天是疾病缓解期，人体阳气旺盛，尤其在三伏天，人体皮肤的腠理完全开泄，因此冬病夏治大有可为。 据武汉市中医医院皮肤科王圣祥主任介绍，顽疾大都因人体阳气虚弱、寒邪侵袭所致，盛夏三伏是治疗皮肤顽疾的最佳时机。根据中医理论，三伏中药泡浴治愈这类顽固性皮肤病的最佳疗法，给患者治疗冻疮、硬皮病、寒冷性荨麻疹、银屑病、鹅掌风等皮肤...
...最好。如果作预防用，可每次服用治疗量的1/3。服药期间，应忌食生冷食物。有 高血压 、心脏病、肝病、 糖尿病 、肾病等慢性病严重者以及儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 六一散 有名的解暑药，配方简单，由 滑石 、 甘草 以6:1的配方组成。可清热 利尿 ，中暑后往往会出现 小便 不利等症状，将 六一散 用凉开水调服即可。 人丹 具有清热...
...高温的调节，容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、自感发热等现象。那么，“疰夏”时节，我们该如何调节身体、增强体质呢？武警总医院营养科主任吕利提示广大读者朋友：夏季养生最直接的方法莫过于“食补”。在这其中,“多酸多甘、补气去火、多果蔬”又成为夏季食补的重要原则。 原则一，多酸多甘 古代学者认为“夏季暑湿，适宜清...
“三伏天”要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。 “三伏天”是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，民间百姓说的“苦夏”就在此时。在这个时节要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜，少吃油腻和辛辣的食物，少饮酒、少抽烟。另外，要做好心理调节，要静心、安神、戒躁、息怒。 饮食要...
...大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治 高血脂 、 高血压 和 糖尿病 等，还可防治 肥胖 ，消化脂肪并保持心血管正常。 三伏来临，由于气温升高，很多人会感到“苦夏”，出现胃口下降，不思饮食，进食量较其他季节明显减少等，同时出现 乏力 疲倦，精神不振，工作效率低和 体重减轻 的现象。荞麦可促进脾胃运化、增加食欲，所以特别适合“苦夏”中 食欲...
...、30ml、30ml)，合并二氯甲烷提取液，蒸干，残渣加甲醇适量使溶解，转移至10ml量瓶中，加甲醇稀释至刻度，摇匀，即得。 测定法 分别精密吸取对照品溶液与供试品溶液各10μl，注入液相色谱仪，测定，即得。 本品每片含虎掌草以齐墩果酸(C30H4803)计，不得少于0.80mg。 注意事项 禁忌: 服药期间忌食香燥之食物，避免饮酒。 禁忌症 : 孕妇慎用。
...去，开中火煮。水煮开后，把淘洗好的大米倒进去。煮开后，改小火煮20分钟，倒入切好的 山楂 丁，用勺子不停地搅拌10分钟，可以使粥更快变稠。 三伏天，是一年中最热的时期，人的胃肠功能减弱， 食欲不振 是大多数人的普遍现象。此时，如能来一碗清淡香甜的稀粥是多么惬意，下面就适合盛夏食用的粥食及做法介绍如下： 木耳 山楂粥 原料： 黑木耳 5克、山楂30克、大米50...
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