...卵子和精子的生长发育期约为3个月，在孕前3个月就应为妊娠的开始作准备。所以孕前3个月至半年有较好的身体状态与营养，对胎儿的健康发育很重要。 (1)增加蛋白质摄入 蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%...
...畸形可以得到预防。 孕前检查 孕前检查可以评估准妈妈的健康状况，并找出可能影响怀孕的风险，而只有尽可能地规避这些因素，才能使整个怀孕过程更加安全、健康。 不少女性认为，自己每年都进行体检，无需额外进行检查。其实，普通体检并不能代替孕前检查，...
...自己消除顾虑，树立临产的信心，使孕期顺利度过。 产前检查的时间安排 孕妈妈从确诊怀孕开始，妊娠早期应按常规进行妇科检查。在妊娠28周前，一般每3至4周检查一次；妊娠28周以后，每2周检查一次；妊娠36周以后，每周检查一次。如发现异常情况，应听...
...包括气虚无力型，阳虚怕冷型、血虚缺氧型、阴虚燥热型、湿热交阻型、寒湿痰盛型、肝气郁结型及气血瘀阻型等九种。一般而言，身体基本元素（阴、阳、气、血）的不足，抵抗力虚弱者为虚证，如前四型即为中医之虚证，平时可以配合药膳增强疗效，而后五型则为病气...
...目录 《奇效良方》羊肉汤 《备急千金要方》羊肉汤 《鸡峰普济方》羊肉汤 《妇人大全良方》羊肉汤 《妇人大全良方》羊肉汤 《备急千金要方》羊肉汤 《备急千金要方》羊肉汤 《备急千金要方》羊肉汤 《洪氏集验方》羊肉汤 《三因极一病证方论》...
...腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。 孕前不良的习惯会危及到将来宝宝的健康，所以事关重大，为了将来生一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妻...
...如果育龄妇女孕前感染巨细胞病毒，有可能导致胎儿、畸形、死胎。由同济医大附属同济医院妇产科博士导师闻良珍教授主持完成的国家“九五”攻关课题“宫内感染的诊断及对胎儿发育的影响”证实：我国城市中育龄妇女宫内巨细胞病毒感染现象普遍，并严重影响胎儿...
...現象。因此，ACIP亦從善如流，在2001年十二月重新擬定優生保健白皮書；把接種德國痲疹疫苗後不適合懷孕的建議期限，由「三個月」縮短至「二十八日」。 即使如此，也不表示這段期間的德國痳疹疫苗接種就有致畸形的危機。ACIP推估在懷孕前1－2週...
... 鹿角霜 陈皮本方为寿胎丸合左归饮加补骨脂、鹿角霜、陈皮。方中菟丝子、桑寄生、川续断、山药、枸杞子、山茱萸、补骨脂、鹿角霜补肾填精；阿胶、熟地滋肝养血；炙甘草、茯苓健脾益气；陈皮理气醒脾，使补而不腻。本方宜在孕前作调理用，每周服2～3剂，...
...通常会建议有更年期障碍的女性服用大豆异黄酮来减轻更年期症状。 2.孕前、孕后的女性：可以利用异黄酮来帮助调节女性生理。 3.减肥过度的女性：会造成“女性激素”的不足，可以多补充大豆异黄酮。 4.预防骨质疏松症：有研究指出若要预防骨质疏松症，...
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