...你们加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。2、做1次健康检查如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。3、留下1年准备时间想怀孕就要给自己预留出...
...现在都提倡“治未病”，一级预防。通过孕前检查，可以检查出你所不知道的一些妇科状况，如宫颈机能等。 对于有自然流产尤其是患习惯性流产的女性，最重要的是应该在前次流产后、下次妊娠前，与丈夫一起到医院进行详细检查，找出病因，针对病因治疗，孕育...
...确保将来的婴儿100%的健康活泼不再是梦想！记者昨日获悉，成都在全世界率先攻克了孕前基因预警技术，年轻夫妇只需抽各自的一滴血，就可筛查出他们是否属于孕育神经管畸形子代的高危人群，并可进行孕前预防。据悉，根据一技术研制的国家一类新药神经管...
...祖传秘方”？ 最近，刘嘉玲向娱乐圈爱美人士公开了她的健美妙方。其实方法很简单，不论工作多累，一日三餐都按照拟定的“健美食谱”进食，并配以适量的运动，坚持下去，效果很好。 通常，刘嘉玲的早餐较为简单，只吃些水果或饮料，而且无论什么时间起床，她...
...孕前的饮食很重要喔，因为，它们是孕育健康宝宝的必要前提。 你想拥有健康的宝宝吗？那么你一定知道，胎儿的孕育始于精子与卵子的结合。健康的宝宝，就需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明，不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响...
...卵子和精子的生长发育期约为3个月，在孕前3个月就应为妊娠的开始作准备。所以孕前3个月至半年有较好的身体状态与营养，对胎儿的健康发育很重要。 (1)增加蛋白质摄入 蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%...
...畸形可以得到预防。 孕前检查 孕前检查可以评估准妈妈的健康状况，并找出可能影响怀孕的风险，而只有尽可能地规避这些因素，才能使整个怀孕过程更加安全、健康。 不少女性认为，自己每年都进行体检，无需额外进行检查。其实，普通体检并不能代替孕前检查，...
...自己消除顾虑，树立临产的信心，使孕期顺利度过。 产前检查的时间安排 孕妈妈从确诊怀孕开始，妊娠早期应按常规进行妇科检查。在妊娠28周前，一般每3至4周检查一次；妊娠28周以后，每2周检查一次；妊娠36周以后，每周检查一次。如发现异常情况，应听...
...食用油尽量选用豆油、花生油、葵花子油等植物油。� （4）多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。� （5）适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类等。� ●高血压病一日食谱举例 早餐：小米粥（小米50克），馒头（面粉25克）。� 午餐：清蒸鱼（...
...秋冬季节，北方地区人们爱吃的两种蔬菜，即萝卜和白菜、往往就成为许多家庭日常饮食中的“主菜”，如白菜炖粉条、萝卜炖排骨、凉拌萝卜丝、白菜大烩菜等等。这些菜肴既可口又富有营养，并且还是具有重要作用的“滋补”食品，小觑不得。 萝卜，无论是白萝卜...
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