食物中碳水化物的来源有五大类:谷物、蔬菜、水果、奶和糖。谷物中除淀粉和膳食纤维外,还有蛋白质、矿物质和维生素。薯类、豆类和植物的根和块茎都是淀粉的来源。所有蔬菜都有纤维素、蛋白质、矿物质和维生物。豆类还有脂肪。水果中有 葡萄 糖和蔗糖、膳食纤维、矿物质、维生素。糖是纯碳水化物,不含其他营养素,多吃后能影响食欲,降低其他营养素的摄取量。 动物性食物中只有奶能提...
(中国营养学会1988年10月修订) 类别 体重(kg) 能量(kcal或MJ) 蛋白质(g) 脂肪(脂肪能量占总能量的百分比,%) 钙(mg) 铁(mg) 锌(mg) 硒(μ g) 婴儿 男 女 不分性别 不分性别 不分性别 不分性别 不分性别 不分性别 初生~6个月 6.7 6.2 120/kg体重 2~4kg体重 45 400 10 3 15 7~12...
(中国营养学会1988年10月修订) 类别 体重(kg) 能量(kcal或MJ) 蛋白质(g) 脂肪(脂肪能量占总能量的百分比,%) 钙(mg) 铁(mg) 锌(mg) 硒(μ g) 婴儿 男 女 不分性别 不分性别 不分性别 不分性别 不分性别 不分性别 初生~6个月 6.7 6.2 120/kg体重 2~4kg体重 45 400 10 3 15 7~12...
调整不仅指对摄人热量进行严格计算和控制,有选择地进食或避免进食某些食物。还包括对摄食行为,食物烹调方式进行调整。 对于年龄很小,或刚刚发生的轻中度者可按不太严格的饮食调整方案进行治疗。这个方案的内容包括:要求 肥胖 者多食含纤维素的或非精细加工的食物。少食或不食 高热 量,高脂,体积小的食物,油炸食物,软饮料,西式快餐,甜食,奶油制品等。食物切小块,进食速度...
...代谢产物的吸收中,二、三肽的吸收速率比氨基酸快,中性和较为亲水的氨基酸的吸收速率又比碱性和较为疏水的氨基酸为快。 肠道中的蛋白质并非全部来自膳食,还有来自脱落粘膜的上皮细胞和消化酶等内源性蛋白质。据估计成人每天有内源性蛋白35~130g(蛋白质摄入量低时少些)参与体内蛋白质代谢。内源性蛋白不受烹煮和胃酸的作用,而且表面被肠液粘蛋白保护,故较难消化。大部分内源...
(1)膳食调查的研究也是一项群众工作,必须要有群众的合作才能很好的完成。调查者必需得到集体单位的领导、托幼机构的保健员、家长及炊事员充分的协作才能得到可靠的资料。因此,调查前,一般要通过当地卫生行政部位和居民委员会的介绍和联系调查单位;调查者当详细说明调查目的和方法,并了解当时市场上主要食物的供应情况和当地居民一般的生活和饮食习惯。 (2)调查工作目的在于为...
营养不良 和 临床表现 可以因其病因、营养素缺乏的程度、缺乏时间的长短、缺乏营养素的种类的不同而异。营养不良就其病因可以分为 原发性 ,或称为 外因 性营养不良,是由于膳食中的营养不足或不当所致; 继发性 ,或称内源性营养不良,是由于吸收不良、利用不当、需要增加或排出过多所引起。原发性或继发性营养不良可能同时并发。 蛋白质 -能量营养不良的两种典型临床表现—...
...滓,避免刺激性,如过甜、过酸、过碱、过辣皆不适宜,禁用 花椒 、咖喱粉、芥末、 辣椒 等调味品,以减少 化学 性刺激。食物温度要适宜,不要 过冷 和过热,减少 物理 性刺激。 球麻痹患者因有 吞咽反射 障碍,必要时应下鼻管,以鼻饲流质饮食维持营养。否则长期营养供应不足,致使全身营养不足,更加重脑的整体功能紊乱,机体 抵抗力 差,引起 感染 或其它 并发症 。
孕妇 孕妇 是 怀孕 的妇女,是人类社会的一个身分,她们有共同的心理、 生理 特征,以及消费需要。孕妇怀 孕期 是需要加强营养的特殊生理时期,因为 胎儿 生长发育 所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为 分娩 和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于 妊娠 过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。 家庭身分 孕妇是一位女性,在人生...
孕妇 孕妇 是 怀孕 的妇女,是人类社会的一个身分,她们有共同的心理、 生理 特征,以及消费需要。孕妇怀 孕期 是需要加强营养的特殊生理时期,因为 胎儿 生长发育 所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为 分娩 和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于 妊娠 过程及胎儿、婴儿的发育,均有很重要的作用。 家庭身分 孕妇是一位女性,在人生...
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