...以调理脾胃，增强脾胃功能，对人体健康非常有利，能延缓衰老，益毒延年。所以，民间把花生称为 长生果 。 花生有很多吃法，很多人喜欢用油炸或炒的方法来制作花生，因为这样做出来比较香。但是，这样吃花生不但使人容易发胖，还不利于脾胃的消化吸收，花生里的营养也被破坏掉了。所以，最好的食用方法就是用白水煮，如果觉得不好吃，可以稍微加点儿盐；直接吃生的花生米电有很好的保健...
...美的身材和内在气血的调和。 中医认为，这些是靠日常保健得来的。从中医的角度来说，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧，会让你们的性爱更有活力。 唤醒性感觉膈俞穴: 位置：在肩胛骨和脊椎骨之间，左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通，也可以用手指轻抚此穴，能帮助身体性爱感觉尚未发达的女性产生一种难以言喻的快感...
流行病学 研究对象是人群，首先采用疾病的三间分布方法来研究病因，由于它最接近人群的现实生活和实际环境，又应用定量的方法来反映疾病的 流行病学 特征，从分布特征提出病因假设，继而再应用分析 流行病学 中的病例对照及定群研究方法来选择和检验病因假设，最后用实验 流行病学 方法来难病因假设。 上述三种方法所获得的群体资料，首先应比较两组暴露于危险因素的频度与发生疾...
流行病学 研究方法，目前分为四大类，即描述性研究（descriptive study）、分析性研究（analytical study）、实验性研究（experimental study）和理论性研究（theoretical study）
中老年人养生，不要忽略了自己的性格特征。养生方法因个人性格而异。不同性格的人，要选择适合自己的修性养生方法。 抑郁型性格要开阔胸襟 这种人不足之处是性格内向，遇事忧虑，要改变这种性格重在培养自己开阔、豁达的胸怀。多参加些积极向上、娱乐性较强的活动。最好多参加些适度的体育活动和轻体力劳动。气功锻炼以静功为主。 兴奋型性格要涵养情志 这种人性格刚强，情绪急躁，这...
...学和 预防医学 各个方面的科学研究以及医疗卫生实践和居民健康状况研究，都需要根据设计去搜集、整理资料进行合理的统计分析。 预防医学 研究的核心是环境与健康的关系，亦需要运用统计方法去观察分析不同环境因素对人群健康的效应（包括疾病、死亡、寿命、生育、儿童生长发育、心理精神状况以及其他生理病理反应）及其发生发展的规律。 本篇将分九章讨论人群健康研究的统计学方法。
即利用食物来影响机体各方面功能，使其获得健康或愈疾防病。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。 中医养生方法有许多，但都要求耐心、细致。以下从四方面来讲中医养生的方法，即食、术、思、药。 食：即食疗、食补。即利用食物来影响机体各方面功能，使其获得健康或愈疾防病。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》...
（一）诊断试验的研究方法 1．须同标准诊断方法（金标准，gold standard）进行盲法比较。标准诊断方法是指可靠的，公认的诊断方法，它能正确地区分有病和无病。临床上常用的标准诊断方法包括 病理学 检查，外科手术所见以及长期随访病例所获得的肯定结论。例如，诊断 冠心病 的标准诊断方法是冠状动脉造影，诊断肾炎的标准方法是肾组织活检和尸体解剖，诊断 胆结石 ...
为便于叙述，将分两大类来说明。 一、传统的运动疗法 这一大类包括主被动运动，等张、等长和等速收缩，这些方法其主要治疗可归纳为： （一）维持关节活动度 （二）增强肌力 （三）增强肌肉的耐力 （四）加强肌肉协调能力 （五）增强心肺功能和全身对运动的耐力等 二、神经生理疗法 神经生理疗法是以神经 生理学 为基础，研究出来的治疗运动功能障碍的方法，主要有下述四种。 ...
气虚、 血虚 、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。 疲劳 乏力 —— 气虚体质 的保健法 气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。机体免疫功能和抗病能力都比较低下。常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。常用养生保健方法如下： 1.饮食保健 常用的补气的食物可选用 小米 、 粳米 、 糯米 、...
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