...更年期综合症如何治疗？患有更年期综合症的女人很容易让别人感到自己麻烦，更年期虽然是每个女人都要经历的阶段，但不是所有人表现的症状都是一样的，患有更年期综合症的时间也不一样，有的只是几个月，有的却是几年，患有更年期综合症严重的影响我们的生活...
...1．如何确定您的性功能失常？ 利用阴茎套环来作阴茎夜间膨胀试验是目前最有效的办法。性功能正常的男性在夜间，尤其是早晨起床时阴茎会有勃起的现象。阴茎套环是一个容易因张力作用而破裂的 环状物，在睡前将套环套置于阴茎上，如套环破裂，则表示性功能...
...气功和经络的关系如何？ 中医学的基本观点之一就是整体观，而人体之所以能成为统一的整体，是通过经络“内属于脏腑，外络于肢节”的作用而实现的，因此经络学说在中医理论中有着极其重要的地位。气功作为中医学的一个组成部分，同经络当然有着极其密切的...
...如果不及时锻炼，以前的运动效果会消退。 健身如果“三天打渔，两天晒网”，效果会大打折扣，尤其在练肌肉时，更要严格掌握健身频率。 进行肌肉锻炼时是需要休息，但时间不能太长。肌肉锻炼要消耗大量的营养物质，运动结束后，经过适当的休息，肌肉中的...
...摄入增多，导致腰围增大，其实习练五禽戏的鹿戏是个不错的缩减腰围的好方法。为什么这么说呢？因为鹿戏主要是针对肾脏的保健来设计的，它的各个动作都是围绕腰部来做运动，在练习的过程中，自然而然地使我们腰部的脂肪大量消耗，并重新分配，有益于缩减腰围，...
...瑜伽是梵文“YOGA”译音，意为“加法”，有“结合”、“连接”的意思，它的含义是把思想和肉体结合至最佳状态，把生命和大自然结合到最完美的境界。这么完美的瑜伽占据健身行业领头羊的位置，是理所当然的。但练瑜伽也能练出瑜伽病，恐怕是许多人...
...35%合并糖耐量低减。因此，早期发现糖尿病，对于防止糖耐量正常转化为糖耐量低减和糖耐量低转化为糖尿病尤其重要，那么如何早期发现糖尿病呢？以往的空腹血糖监测已被众人重视，而口服葡萄糖耐量试验却被很多人忽视。其实，在某些高危人群，如增龄、肥胖、...
...戚子当求其故矣。呜呼！用非所养，养非其用，教之异其施，施之者不繇于所教，日挞而求其楚，不可得耳。 今之练将者如何？戚子曰：无分于武弁也，无分于草莱也，无分于生儒也。遴其有志于武者，群督而理之，首教以立身行已，捍其外诱，明其忠义，足以塞于天地...
...生活中每一种疾病的到来，都会在一定程度上严重的影响到人们的正常生活，有的还会危害到人们的身体健康，可以说大家是有必要多了解一些疾病知识的，宫颈息肉大家了解吗？此病的危害大，大家对于这种疾病我们又应该如何进行防治呢? 首先我们要熟悉宫颈息肉...
...糖尿病眼病、神经损伤、糖尿病足等并发症易导致老年糖尿病患者平衡能力差，容易跌倒。此外，糖尿病患者治疗过程中发生低血糖也容易造成脑部缺血，让糖友更易跌倒。 因此，老糖友要多练平衡。老年糖友起床时可以在床上活动活动，然后再下床，这样可以避免刚...
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