...从而达到预防，保健目的的养生方法，叫做推拿养生。 推拿养生的作用 推拿养生主要是通过对身体局部刺激，促进整体新陈代谢，从而调整人体各部分功能的协调统一，保持机体阴阳相对平衡，以增强机体的自然抗病能力。达到舒筋活血，健身，防病之效果。 (一)...
...橙汁抵抗流感的秘密，就在于其中丰富的维生素C。维生素C又叫抗坏血酸，具有很强的抗氧化、抗癌能力。当我们感冒的时候，医生会建议加量吃维生素C，对减轻感冒初期的症状有效。 流感肆虐的冬季，喝上一杯纯橙汁，可提高免疫力，预防感冒。 橙汁抵抗流感...
...如何让宝宝远离病毒，顺利过冬？各位爸妈，注意以下原则哦！ 寒冷季节，幼小的宝宝容易患上感冒，虽然感冒是常见的疾病，但给宝宝带来的后果却不可小觑。如果患上感冒，严重的会引发支气管炎和肺炎等疾病。所以，对小儿的感冒防范于未然是爸妈们应该注意的...
...由于反复无常的天气作怪,时下患感冒的人陡增,医院里治疗室内多是感冒发烧的病人在打点滴。能否有有效的方法预防感冒呢？除了适时增减衣服、适当运动提高抵抗力，服食维生素C等方法外，喝鸡汤也是民间流传的预防感冒的好方法。 过去人们常开玩笑说，给...
...中医学认为，咳嗽有外感和内伤之别。其中，内伤咳嗽常见久咳不愈，身微热，咳嗽痰多，或干咳少痰，食欲不振，神疲乏力及形体消瘦等症。治疗宜健脾益肺，化痰止咳。临床实践表明，推拿手法治疗小儿内伤咳嗽疗效可靠。 中医学认为，咳嗽有外感和内伤之别。...
...适应这种气候，往往受到风寒、风湿的侵袭而致病。根据致病原因不同而分风寒感冒、风湿感冒、风热感冒。 1．风寒感冒预防： 1） 明·蔡清在《密箴》中说：“心气常顺，百病自退”，在气候多变无常的春季，只要心情、心绪常常能够顺畅，百病不来缠身。这样，...
...损伤皮肤。除了早晨起床前、晚间睡觉前应该各按摩一次外，其他空闲时间也可进行。这种方法可以疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻子的耐寒能力，预防感冒和缓解鼻塞不通、流鼻涕等症状。...
...乃至肺炎,主要表现是咳嗽、咯痰甚至胸痛。 引起普通感冒的罪魁是鼻病毒。鼻病毒易变异,总有新型发生,所以容易重复感染。由此看来,对感冒这样“小病”还不能小瞧,应从开始有了感冒症状就得及时用药。那么,感冒初起该如何用药呢? 目前还没有能消灭感冒...
...推拿术时可选用一定的药物作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮肤破损、溃疡、骨折、结核、肿瘤、出血等，禁止在此处作推拿保健。作自我推拿时，最好只穿背心短裤，操作时手法尽量直接接触皮肤。推拿后有出汗现象时，应注意避风，以免感冒。此外，在过...
...被污染的空气，或接触了黏附有病毒的物品，就可能得病。在身体受凉、抵抗力降低的情况下，更易中招。 由于引起感冒的病毒种类很多，相互之间无交叉免疫力，人会反复患病。如何有效预防感冒呢？王大夫支了十招： 1.与患者保持一米距离。患者咳嗽打喷嚏时，...
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