...女性朋友在经期一定要对月经量颜色等有一个较为细致的观察，因为女性月经不调的患病率近年来是呈直线上升的，所以大家也应该有所警惕。那么如果不注意患上了月经不调该如何调理呢? 导致月经不调的原因可能是精神压力过大、情绪异常、内分泌失调、垂体、...
...保持稳定的心理状态。 （4）化解不良情绪：当不良情绪产生后，应及时采用各种方法化解不良情绪，以免引发疾病。常用的方法有体谅、解脱、升华、抵消、利用、合理宣泄等。体谅，即要换位思考，不要对别人要求过高，要允许别人犯错误。解脱是要善于看到不幸中的...
...乳腺囊肿主要表现为乳内肿物，也常常被误诊为乳腺肿瘤。患有乳腺囊肿如何进行心理治疗?患有乳腺囊肿的患者首先要在心理上做好准备，俗话说，不打无准备之仗。下面就给患者们讲解一下。 乳腺囊肿患者如不积极治疗，常转化或脓肿。因此，做好自我护理是防治...
...根据灾民不同的情志问题采取平复、转移等方法进行治疗调节。 求通之法 七情六欲是人正常的心理反应，若长时间地压抑和积聚很可能会引发心理或生理疾病。灾后无法排解不良情绪者多缺乏自我调节能力，应借助专业人士的治疗打破其心理怪圈。如同中医治病力求气血...
...立冬了，季节更替，身体容易出现各种问题，比如易感冒、情绪不稳定、睡眠质量变差等。还有，易出现呼吸道疾病、胃肠疾病等。换季时节，如何护养身体。 立冬了，季节更替，身体容易出现各种问题，比如易感冒、情绪不稳定、睡眠质量变差等。还有，易出现...
...中医认为，春季抑郁症的发病原因，便是肝郁所造成的。那么，清明时节如何调适情志来达到养生的目的？一是珍惜明媚春光，放松放松蛰伏了一个冬天的身心，不要让春困、春愁、思念、悲伤缠身，应该到野外游乐赏景，既有情趣，也是顺应自然之道。 二是树立生活...
...的健康有着重要的作用。 此节气由于气候渐冷，日照减少，风起叶落，时常在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于伤感的忧郁心情。因此，保持良好的心态，因势利导，宣泄积郁之情，培养乐观豁达之心也是养生保健不可缺少的内容之一。如经常登高远眺，...
...规律。因此，有人把I型性格称为“癌症性格”或“肿瘤人格”。 临床医生发现，很多癌症患者在发病之前性格忧郁内向，表面上逆来顺受，毫无怨言，内心却怒气冲天，痛苦挣扎，喜怒不溢于言表，自我感觉甚差，好生闷气，生气时又不对外宣泄。不易与别人发展诚挚...
...情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强。女性要善于调节情绪，正确对待发生的心理冲突，有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。 六、关注月经 卵巢早衰是有先兆的，在发病...
...女性宫颈息肉是如何产生的?上海宏康医院专家介绍说，宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种表现，多见于已婚的女性朋友，常见的症状有白带增多、血性白带或白带中夹带血丝等，严重时还会有癌变的可能，是威胁女性健康的杀手之一。那么，女性宫颈息肉是如何产生的呢?...
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