...情况来选择适合的，这样比较有针对性。 首先，及时的补充矿物质。钾、钙以及镁矿物质，都能帮助缓解痛经。常服用钙质的女性，比没有服用钙的女性较少出现经痛的现象。而镁的作用就是帮助身体高效的吸收钙质。因此，可尝试在月经之前、月经中，增加镁、钙...
...胆固醇在体内是如何进行转化的 无论是外源性胆固醇或内源性胆固醇在体内均不能彻底氧化分解，只能转化为其他化合物。如通过肾上腺和性腺的作用，胆固醇可以转化成类固醇激素；通过皮肤作用，经过紫外线照射，胆固醇可以转化成维生素D。胆固醇在体内最重要...
...有些疾病在发病初期的症状几乎没有，以至于人们往往是在病情比较严重的时候才发现，尤其是近年来的发病率比较高的外阴炎，白带异常女性朋友并没有引起重视，以至于错过了最佳的治疗时机， 下面我们推荐患者了解如何在第一时间发现自己是否患有外阴炎。 一...
...生活中如何预防经前综合征？经前综合症在很多女性经期前都有体现，是常见的妇科疾病。给女性带来很多的不便，比如，可导致女性月经前几天出现情绪波动大、易怒、失眠、头痛和浮肿等证状。 一般，经前综合症在月经后会自动消失，但是因为给女性带来极大的...
...生活中如何预防卵巢囊肿发生?很多患者有这样的疑问，卵巢囊肿危害大家的健康，因此大家一定要想办法积极的预防和控制，关于生活中如何预防卵巢囊肿发生，专家给出了如下建议，我们详细把握一下。 生活中如何预防卵巢囊肿发生： 1、养成良好的生活习惯，...
...鼻出血的家庭急救 鼻出血的紧急处理 鼻骨或颧骨受伤 鼻子被异物阻塞时怎么办 车祸的急救处理 吃汤圆卡喉应该如何紧急自救 冻伤急救 耳廓外伤后的紧急处理 放炮受伤自救程序：凉水冲洗局部消毒 蜂螫中毒的紧急处理 狗猫咬伤后的自救 狗咬伤 孩子...
...46岁到55岁这个年龄段的人，大都思想成熟，阅历丰富，这个年龄段常是他们事业的鼎盛时期。但从生命现象来看，这个年龄段却是人生旅途的“沼泽地”，不少英年早逝的悲剧都发生在这个阶段。 这个年龄段的人，不管身处官场、商界还是其他行业，大都是...
...触景生情"，找一安静处，静默十分钟，或听听音乐、散散步，都可分散注意力，淡忘烦恼，使内心趋于平静。 2、自勉法 自勉就是以积极的信念暗示自己，努力挖掘自己的优点与长处，而不是无意中把悲观沮丧、挫折感放大，只有在不幸与失败中奋起的人才能最终成大器。...
...附件炎是女性比较常见的妇科炎症，那么我们女性朋友们，在日常生活中，应该如何注意生活习惯，才能有效的预防附件炎的产生呢?下面请我们请妇科专家为大家详细介绍。 那么，生活中如何预防附件炎的产生？详情请看下文！ 一、注意个人卫生 加强经期，产后...
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