我表姐怀孕已临近4个月了，听老人说，到了4个月后要自测胎动，想了解该如何自测胎动，以及测定胎动的意义。 陕西省太白县读者：刘 梅 陕西省宝鸡职业技术学院副主任医师 韩咏霞 胎动是指胎儿在子宫腔里的活动（如伸手、翻身、踢腿）并冲击子宫壁的动作。老人说的不错，一般在妊娠后第4个月（孕24周）起，准妈妈就可感到明显胎动，此时就要开始自测胎动。 正常胎动是胎儿向母亲...
如何治疗青春痘 青春痘的正式学名为寻常座疮，此病不发生于其它灵长类，为人类特有的。青春痘不只是青春期才长。二十几岁、三十几岁的人都可能长青春痘，临床上还有四十几岁还在长青春痘的。而且青春痘不仅仅只是长在脸部，背部、胸部也有。事实上，青春痘易发的年龄有两个阶段：一是在青春期，另一个则是 40岁左右。 其根本原因仍不明，但临床上观察可发现青春痘的发生和多种因素有...
网友：孕晚期通过什么方式可以确定分娩方式？ 丁新：孕妇学校有一个课叫如何选择分娩方式。孕妇在37周的时候，专家会测量你的骨盆，大体估计孩子的大小，再综合考虑你有没有妊娠并发症的发生，来帮你决定是自然分娩还是剖宫产。 如果认为你可以引导试产，还要在试产的过程中，观察胎儿的胎心情况，头盆是否相称等等，来进一步确定你的分娩方式。
夏日上火，人们总想吃一些败火药来“降火”，但是如何针对不同脏腑的火热症，给予适当的泻火药，这是很值得区别的。一般来说，如果以口渴、唇裂、心烦、失眠、小便短赤、舌尖红、口舌生疮为主要症状者，成人可服 连翘 败毒丸，小儿可服犀角化毒丸或化毒散。孕妇或年迈体弱者夏日上火时，切不可滥用泻火药，应在专业医生的指导下“降火”。（作者系：北京中医医院）
...压，而且治疗后反而不如治疗以前感觉好，则不必勉强用降压药。降压药应从小剂量开始，缓慢地降低到最合适的血压水平而使病人没有不舒服之感。 高血压如何安稳过冬 为何冬季心梗、脑血栓、脑出血等高血压并发症大大增加？如何科学有效的调控血压、稳定血压？如何防止冬季突发心脑血管意外？专家指出高血压者安稳过冬是一个系统工程，应从以下几方面全面呵护血压健康，确保血压安稳过隆冬...
发现有人触电，应迅速切断电源，然后让病者躺在硬木板床上。呼吸心跳停止者立即做人工呼吸和心脏挤压术。人工呼吸可采用口对口的方法或双手压胸的方法进行。
眼睛如何预防老花 许多人认为，人到老年就一定要戴老花镜，其实不然。不少人一辈子都与老花镜无缘，关键是掌握防“老花”的奥秘。据专家和许多不戴老花镜且视力极好的老者介绍，以下方法防“老花”很有效： 经常眨眼，能使眼肌延缓衰老。经常上下左右转动眼球。 注意正确的阅读方法，眼距离书本30厘米以上。不要在车上看书，过度疲劳不要强行读书。 每天一次盯住一个小目标远视片刻...
...作。 五、贵在坚持 这是最为重要的一条，即老年人在节日期间一定要坚持平时的生活节奏，坚持平时的体育锻炼，坚持平时的治疗。打乱原有的生活节奏、停止锻炼和擅自停用正在应用的药物，是老年人节日出事儿的重要原因。由于节日人们把精力都用到欢度节日和吃喝玩乐上，所以，很多人都打破了原有的生活规律：早睡早起变晚睡晚起；一日三餐变一日两餐；荤素搭配变以荤食为主；晨练停止了；...
...虑，严重的甚至自我封闭。第四军医大学西京医院有关专家介绍，放疗、化疗后一般来说要注意以下几点： 1.平和心态。尽管放化疗会发生脱发，但通常在停止治疗后，采取一定的措施，头发会再生，不必过于焦虑，要以平和的心态来看待治疗和脱发。 2.权衡利弊。放化疗是治疗癌症、恢复健康所必须的，为了自己的健康，为了自己和家人的幸福，脱点头发算什么。 3.树立自信心。俗话说好事...
如今，中药代煎服务已成为医院和药店的基本服务，极大地方便了广大患者。但也随之带来了另一个问题，那就是代煎中药汤剂如何保存。 目前代煎中药汤剂最常见的包装是真空密封包装。笔者建议，密封真空包装的中药汤剂最好在冰箱冷藏室0～5℃范围内保存，可以保存7天左右；保存超过一周的中药，在服用前应置于沸水中煮沸后再服用。特别是处方中有 黄芪 等时，更不能超过7天。若发现药...
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