有些在月经来潮时可能会感到 腰酸 、 腹痛 、 易激动 等不适，因而就认为在月经期不能参加运动，把自己禁锢起来。 其实，这种做法并不完全正确。月经本是人体的一种正常的生理现象，月经期一般不必停止体育锻炼。相反，在月经期适当参加一些体育活动，可以改善盆腔内的血液循环，调节大脑的兴奋与抑制过程，使人保持心情愉快、减少烦恼。 不过，在月经期运动时要注意以下几点： ...
骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的的痛。然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病。 据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现 月经不调 的几率是作息规律者的2倍，其 痛经 、情绪波动的情况也很多。而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子医院的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1．5倍；而且上夜班次数越多，风险越大...
有些朋友每逢经期或行经前后就会出现 口腔溃疡 ，用某种药物治疗只能暂时缓解，下月行经时依然出现，疼痛难忍。与此同时，还常伴有 口干 、心烦、易怒和大便干结等令人烦恼的症状。 认为这种口腔 溃疡 病因较复杂，与自身免疫机能低下、内分泌功能紊乱、遗传因素、精神过度 紧张 、 疲劳 等有关，只要查明原因，对症下药就有一定的疗效。中医分析复发性口腔溃疡有如下几种情况...
女性 绝经 是衰老的信号之一，大多数妇女会在45~50岁进入更年期。虽然遗传因素与疾病都会影响更年期的到来时间，但引起个体差异的具体原因，目前尚不完全清楚。 英国《每日邮报》近日报道，土耳其一项新研究发现，女性每周吃鱼两次或两次以上，可推迟更年期的到来。研究人员调查了1570名45~60岁绝经期妇女的生活习惯情况，发现经常吃鱼会推迟更年期，而晒太阳过多则会使...
... 等 【用法用量】：每2小时含食1粒，每日粒 产品说明 【主要原料】 胖大海、乌梅、菊花、桔红等。 【适宜人群】 咽部不适者 【功 效】 亮嗓胖大海清咽糖 的保健功能为 清咽润喉 ( 清咽 ) 亮嗓胖大海清咽糖是以胖大海、乌梅、菊花、桔红等为主要原料制成的 保健食品 。经功能试验证明，亮嗓胖大海清咽糖具有清咽润喉(清咽)的保健功能。 【食用方法及食用量】 每...
经期提前 ： 月经 提前，正常女性的 月经周期 为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“ 月经先期 ”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显 症状 ，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。 经期提前的原因 中医 认为， 月经 能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因...
经期头痛 为妇女 常见病 症之一，属近代医学“ 经前期紧张综合征 ”范畴。 临床表现 为经来前3～7天 头痛 发作，经来或行经后缓解或消失。 经期头痛的原因 病因： 经行头痛 是由于气血亏虚、血淤、 肝火 偏旺引发的，而气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅，血淤则不通，不通则痛，如果不能及时治疗，就会转...
经期浮肿 指的是在月经期间出现的 浮肿 。浮肿部位和程度因人而异，但以上 眼睑 较为明显。上眼睑 肿胀 ，发亮光，病人有沉重感，严重时 眼皮 外观像"蚕宝宝"。 经期浮肿的原因 产生经前 浮肿 ，是由于经 前体 内 雌激素 水平升高使钠 水潴留 。 中医 上称为经行浮肿或经来遍身浮肿。多因 脾肾阳虚 ， 气化不利 ， 水湿不运 ，或因 肝气郁滞 ，血行不畅。...
经期肿胀 是 妇科 常见病 之一，临床上治疗多以 养血 调气 ，增强运化为主。但存在治标不治本，经行复发之现象。 经期肿胀的原因 经期肿胀 为 气病 ，缘于 经期 营弱血不助气，气不运行，水津停滞，经路不达所致。 经期肿胀的诊断 症见 肢体肿胀 ，按之 肌肤 坚实，多不没指， 胸胁 少腹胀 闷作痛， 头昏 气短 太息 ， 小便 正常。 月经 前后不定或行而不...
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