...灯心草或酸枣仁30克，水煎服。治疗老年心血亏虚，心烦夜不安卧的失眠。半夏15克，粳米50克煮粥。治久病不眠者。每剂煮取粥500毫升，分3次服完，可连服3日。 1、灯心草或酸枣仁30克，水煎服。治疗老年心血亏虚，心烦夜不安卧的失眠。 2、...
...主要原料：栗子10个（去壳用肉），桂圆肉15克，粳米50克，白糖少许。制作方法：将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将熟粥内放入桂圆肉，食时加入白糖少许。效用说明：补心肾，益腰膝。适宜于因心肾精血不足而引起的心悸、失眠、腰膝酸软等症。...
...鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。将百合剥成瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人冰糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早晚温热服食。百合自古作补益之物，亦食亦药。《神农本草经》将其列为...
...麻子粥治水气肿满，身体疼痛，不能饮食。用麻子一升取汁，下米四合，鲤鱼肉七两，煮粥，入盐、豉、葱、椒和匀，空心食之。或用鲤鱼脑髓二两，粳米三合，和盐、豉煮粥食，兼治耳聋。郁李仁粥治水肿，腹胀喘急，二便不通，体重疼痛，转动不安。用郁李仁二两研汁...
...葱白五七个，煮至成粥再加醋半盏，乘热服之，对年老体弱者感冒尤有殊效。 药粥养生，更有其它进补方法所无法比拟的优越性。由于药食同源，诸如山药、黄精、桂圆、胡桃、芝痲、绿豆、红豆、芡实、栗子等本身既是药物，又是食物，与米煮粥，香甜可口，无论男女...
...100克。糯米加水煮至半熟，加入龙眼肉搅匀，煮熟即可。晨起与睡前空腹食。 莲子龙眼粥：莲子25克，龙眼20克，大枣6枚，大米50克，冰糖20克。将冰糖捣碎；大米淘洗干净备用。锅内加水适量，放入莲子、龙眼、大枣、大米共煮粥，快熟时加入糖末，再...
...卵巢早衰的食疗效方是什么呢?这也是大家都很关注的，您也一定很想知道问题的答案吧，为了解除大家的疑惑，我们特意咨询了相关专家，以下做了相关介绍，跟随寻医问药网小编一起来看一下吧! 卵巢早衰的八款食疗方： 1、首乌山楂汤：首乌10克，山楂10...
...转完一圈后，回到头部，重新开始。 做这样的意念导引，您就是在告诉全身的每一处：我要睡觉了。我自己试过，没超过三圈，我就睡着了。对大部分人来说，要从头向右手方向转。如果您是左撇子，那就要从左手开始转了。 这个方法看似简单，效果却很神奇。失眠的...
...款預防的食療： 健腦粥成分：粳米100g、核桃仁30g、淮山30g、枸杞15g、桂圓肉 （龍眼肉）30g。製作：水適量文火煮熟成粥，即可食用。作用：健脾補腎，補腦益智。可作為腎虛所致的，以健忘為主的老年癡呆症的長期食療。 四神湯成分：蓮子...
...□ 于磊 山东省肥城市中医院 王新陆教授是山东省著名中医专家，深谙岐黄之道，悬壶济世数十载，医人无数，对多种内科疾病的治疗独具灼见。笔者有幸忝列门墙，从师左右，受益颇深，兹将先生治疗失眠验案三则摘录如下，以飨读者。 阴虚火旺证 王某，男，...
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