花菜 ：花菜中含有大量的抗癌酶，其含量远远超过其他含酶食物。除此之外，花菜还含有可以防止 骨质疏松 的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及由利于孕妇的叶酸。 草莓 ：草莓可以改善肤质，减轻 腹泻 ，缓解肝脏疾病及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。 大豆 ：营养专家认为“要想长寿，多吃大豆”。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一，...
天然不泽 ，诊断学术语。指面色枯槁无华，见于 慢性病 的重病容。是气血亏损， 胃气 衰败之象。《 灵枢 .决气》：“ 血脱 者色白，夭然不泽，其脉空虚，此其候也。”
...核酸的健康，如果核酸充足、健康，就能有效地抵抗衰老，延长人的寿命。一些人之所以提前衰老，多是由于缺乏核酸引起的。科学家同时证明，核酸是可以从食物中摄取的。因此建议人们，要多吃含核酸丰富的食物，并把这称为“核酸疗法”。 核酸有两种，一种是脱氧核糖核酸，即DNA，主要分布于细胞核中。一种是核糖核酸，即RNA，主要分布于细胞质中。含细胞多的食物含核酸也多。牛奶虽然...
练习散步运动法可使气血流通。畅达，上荣于面。 散步运动法： 方法： 散步前全身放松，适当地活动一下肢体，并调匀呼吸，使之平静而和缓，然后从容展步。散步时宜从容和缓，不宜匆忙，更不宜使琐事充满头脑；步履宜轻松，有如闲庭信步，周身气血方可调达平和；散步宜循序渐进，量力而为。散步方式可单纯走步，也可与赏花观景相结合，练在其中，乐在其中。 作用： 可使气血流通。畅达...
芳香精油功效，精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的 芳香散 布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。 芳香精油之功效 1．净化空气：精油最被肯定的功效，便是它具有洁净空气，改善环境污染的功能。当精油的芳香散布在空中时，它同时也有对空气杀菌消毒的作用。 2．促进新陈代谢：精油在八至十分钟会渗透到皮肤中，再到达血液和淋巴液，将...
...，这些因素或单独“行动”，或综合“侵袭”，会引起人体代谢、内分泌、体温调节等一系列功能失调而致病。 夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、 柠檬 、草莓、 乌梅 、 葡萄 、 山楂 、菠萝、芒果、 猕猴桃 之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。将...
...： 枸杞 2g、 龙眼肉 2g、 山楂 2g、 菊花 2g、 青果 2g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：生需养阴，润肤美容。用途： 阴血不足 或久病后，而容枯瘦、肌肤无泽。 1、 则天女皇茶 原料： 益母草 10g、 滑石 3g、绿茶3g。 用法：用前二味药的水煎剂350ml泡茶饮用。可加 冰糖 。冲饮至味淡。 功能：润肤祛斑，消皱。 ...
...疮、皮疹有乘机捣乱的机会，此时，这些油性护肤品可放于一边，暂停使用。 特别提醒 需要注意的是，为了减少 皮肤过敏 的可能，尽量不要用一些特殊功效的护肤品，如祛斑、换肤、强效美白等产品，这些产品含有的特殊功效成分，一般对皮肤刺激较大，如换肤产品就多数含有刺激的果酸成分。果酸是由多种水果中萃取出的成分，包含 葡萄 酸、 苹果 酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果提...
...藕、奇异果、 葡萄 柚、柠檬、士多啤梨，同时注意少食用感光类食品：如 芹菜 、 香菜 、 韭菜 、白萝卜、酱油等。 ●敏感性皮肤：和食用凉性食物如 绿豆 、 海带 、薏米、百合、 香菇 、 豆腐 、 菊花 、 米仁 、赤豆等，少食用蛋白含量高的食品如海鲜、笋子、牛奶、 羊肉 、 牛肉 等。 ●衰老性皮肤：可食用如 猪蹄 、猪皮等富含胶原蛋白的食品。 睡眠 *...
【处方】 乳香 1钱，没药1钱， 儿茶 1钱， 血竭 1钱， 赤石脂 3钱， 海螵蛸 3钱， 冰片 1分。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 瘰疬 溃后。 【用法用量】 加入天然散中用之。 冬月，加 龙骨 、 象皮 各3钱。 【摘录】 《 外科十三方考 》
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