...骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。另外，维生素也是每日必需摄取的营养，这就需要乳妈妈多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入。 不要吃冰镇的水果 夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的...
...入秋后，一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面，而且水果的选择又多。加上秋季天气干燥，吃一些清甜润喉的水果最滋润。不过，秋季水果多，但是俗语说”少吃多滋味，多吃坏肚皮”，大家在吃水果时也要节制一下。 刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其...
...记者，浓度过高可能让过敏体质的市民出现头晕等不适症状。“适当的摆放密度为：20平方米的室内，中盆植物摆放2盆，小盆植物摆放3到4盆，如果身体容易过敏，建议市民别把这些植物摆放到卧室。”...
...指出，有针对性地食用水果可以达到养身养颜的作用，但如果不了解自己的体质和水果的属性，也容易给自己的身体留下疾病的隐患。因此，人们在吃水果前，应当先对水果的“寒”、“热”属性及自己的体质有一定的了解。据林教授介绍，从中医的角度来讲，水果一般...
...在sooooooo多痛苦的人，请给予帮助的建议。 皮肤问题是一个人访问他们的医生是最常见的原因之一。这些皮肤问题，许多是由于过敏，特别是当涉及发痒。许多人患有慢性皮肤过敏努力寻找救济，但最终计算出不同的方式来舒缓自己的皮肤。分享您的故事，并...
...春天不仅带来美味长天，温暖的天气，温暖的微风和盛开的鲜花。对于有过敏体质的人，它指的是花粉的回报。花粉过敏症和不混合。 这里没有什么可以做，以避免花粉完全 - 毕竟，它的产生草，树木，鲜花和杂草 - 但你可以尽量减少痛苦。这是您春季花粉...
...柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。 李大夫特别强调，气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，...
...过多活动。 过敏与感冒有时很难区别，天气变冷容易过敏，亦容易得到感冒过敏时会鼻子会痒、打喷嚏，感冒的初期症状，也和过敏时几乎相似，常让患者混淆不清。 感冒是因外在的病毒，或细菌侵入人体所引起。会引起感冒的病毒及细菌多达百种以上，症状可轻可重。...
...气象预报说近两个月内北京可能会有9次沙尘天气，出现“清明时节沙纷纷”。 “近来很多患者过敏性疾患发作，表现除常见的鼻塞、打喷嚏、流涕等过敏性鼻炎的症状外，部分患者还有咽痒、刺激性干咳等咽部过敏症状，使用镇咳药物往往效果不明显，应予以重视。...
...一般情况下，较合适的吃水果时间是饭前1小时或饭后2~3小时。水果中多含有果糖，餐前进食水果，可令体内渴求热量的欲望得到满足，显着减少机体对脂肪性食物的需求，从而减少高热量、高脂肪食物的摄入量。 人体内长期缺铁会造成血红蛋白生成不足，引起...
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