...计划,抚育宝宝的费用也不是大得吓人,无法承受。当然,在经济上做些准备,让宝宝出生后的日子顺利一些也是必要的。 想想你的未来 只要有人问起打算什么时候把“二人世界”变成“三口之家”,卢静肯定 头摇 得像拨浪鼓似地说:“不要不要,我现在这生活状态最好了,弄个宝宝出来,太麻烦!”卢静现在的确过得挺滋润,小两口都是高薪白领,住一套宽敞的两居室,下班回家甜甜蜜蜜地过日...
初春时节,乍暖还寒,气温起伏不定,感冒发热的孩子特别多。有些父母以为,孩子发烧必然消耗大量热量,便迫不及待地为孩子提供大量高热量食物。其实,这样做反而会加重孩子的症状。发烧期间,胃肠道的蠕动减慢,孩子通常没有食欲,若强迫孩子进食,可能导致恶心、呕吐及腹泻等。 发高烧的孩子必须以出汗的方式去散发热能,以致消耗大量水分。因此,发烧的孩子最需要补充的是水分而非食物...
成语“饥不择食”是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对 健康 是非常有害的,也有些人为了 减肥 ,为了方便,早晨起床吃些水果、喝点饮料就打发掉,孰不知给自己的胃带来了很大的灾难,因为有些食物在清晨是不能吃的,在这里小编还要提醒大家,以下五种食物要特别注意。 一、碳酸饮料: 这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,...
钙吃多了会生结石吗?结石病患者可不可以补钙?结石患者如何预防治疗骨质疏松症?这一连串的问题让我们难以回答。不少人认为,多吃含钙丰富的食物或补钙的药物会导致结石,甚至有的医务工作者也认为患者不能长期服用钙片,不少结石患者往往对高钙饮食敬而远之,影响了合理营养的摄入。 多吃含钙丰富的食物是否会导致结石的形成?科学家对此问题做出了明确解答,美国哈佛大学公共卫生学院...
...和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内被艰难吸收的同时,就会产生副产品——气体。但是,不要因为这些食物易产气就放弃食用,你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。 吃盐太多也胀气 一次性吃盐过量会让身体存水,从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品,如包装食品、油炸食品,尤其是罐装浓汤和方便面,一份含有的盐分就接近人体一...
...较易心浮气躁;加上工作学习紧张、生活节奏加快,人们大多感到压力大,情绪容易波动。其实,减轻压力除应做到劳逸结合、心态平和外,还可通过多吃减压食物来达到目的。 吃富含钙、镁和钾离子的食物 钙离子的主要作用为强壮骨骼,避免骨质疏松和骨折;但除此之外,还可降低神经肌肉的兴奋性,使人情绪稳定,故可用于心理减压。镁离子则可使紧张劳累的肌肉组织变松弛,使人心平气和。钾离...
寒冷的冬天,除了加强体育锻炼、多穿衣服外,日常如能多些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。 生活中常见的御寒食物有一下几类。 肉类:以 狗肉 、 羊肉 、 牛肉 、 鹿肉 的御寒效果较好。它们含 蛋白质、碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用。 根茎 类:医学研究人员发现,人怕冷与...
不宜同吃的食物 1、鸡蛋与豆浆 豆浆里含有酶蛋白,鸡蛋的蛋清里含有粘液性蛋白,它可以同酶蛋白结合,使蛋白质的分解受到阻碍,降低人体对蛋白质的吸收率。 2、水果与海鲜 含鞣酸较多的水果,如葡萄、石榴、 山楂 、柿子等,不宜与海味同食。鱼虾中的蛋白质遇到鞣酸,有的结合成不宜消化的物质(特别是螃蟹与柿子),有的会破坏海味中的蛋质,所以不宜同食。 3、柿子与萝卜 人...
中医理论中,许多食物本身就是药物,它们之间并没有绝对的分界线,即我们常说的"药食同源"。 在中医理论中,许多食物本身就是药物,它们之间并没有绝对的分界线,即我们常说的"药食同源"。因此,许多中医大师不仅妙手回春、用药如神,还是营养专家。事实上,他们对于一些食物性能的了解,比那些挂牌的美食家要高明得多。 吃得好不一定就身体好,只有吃得科学、吃得得法,才能以饮食...
小李和小张是一对年轻夫妻,他们结婚后不想马上要孩子,于是采用口服避孕药避孕。可是上个月小张感到不舒服,到医院一检查,发现已经怀孕了。夫妻怪,服了避孕药,怎么还会怀孕?经过医生解释,他们才明白了事情的原委。 原来,小张近一段工作压力比较大,经常出现失眠,而且很顽固,于是她吃了治疗顽固性失眠的药物苯巴比妥,致使避孕药的疗效降低,结果避孕失败。苯巴比妥是肝药酶诱导...
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