...失眠是一种常见病症，有人认为，睡前饮酒可助入眠。其实，“饮酒助眠”不可取。饮酒虽可暂时抑制大脑中枢系统活动，使人加快入睡，然而酒后引起的睡眠与正常生理性入睡完全不同，酒后入睡其大脑活动并未休息，甚至比不睡时还要活跃得多。因而在酒后醒来的...
...粥，晚餐宜节食，以养胃气。天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防感冒。 方法：糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、健胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥...
...饮酒对性功能的影响，与饮酒者的欲望、饮酒的场合和饮酒量有直接关系。 少量饮酒使人处于思维联想散漫状态，在兴奋早期，可以导致性兴奋；大量饮酒可导致性抑制。在男性酒精中毒的患者中大约有40%发生阳痿，有10%左右发生射精障碍，在他们戒酒后数月...
...，一般5--10分钟即可。 5、冬天浴室温度也不宜过高，这样易使浴室里弥漫大量水蒸气，导致缺氧，使本来就较虚弱的产妇站立不稳。 6、洗后尽快将身体上的水擦去，及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身体着凉或被风吹着。 7、如果会阴伤口大或...
...虽然人们对孕妇在妊娠期间饮酒对胎儿的危害早有所知，但是，美国科学家最近所做的深入研究表明，孕妇在妊娠期间饮酒对胎儿的危害，除已经了解到的能对胎儿的大脑和脊髓产生损伤外，还可以损害胎儿胳臂和腿部的神经系统。 研究人员介绍说，以前的科学研究...
...普遍的看法认为，适量饮酒可以降低人患心脏病的风险，有益健康。但最新研究显示，如果坚持每天饮酒，可能会使人患肠癌的风险稍为提高。 新华社引述：据英国《独立报》报道，一项名为「欧洲癌症与营养前瞻性调查」的研究对10个欧洲国家约48万人的饮酒...
...性的补药、补品，比如 十、不宜喝刺激性饮料：医学研究证实，孕妇饮酒可使酒精通过胎盘进人胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷，如小头、小眼、下巴短、脑扁平窄小、身子短，甚至发生心脏和四肢的畸形。...
...风湿性患者合并有以下几种情况时，均不宜拔罐： (1)中度或重度、心力衰竭患者。 (2)有出血倾向的疾病，如、紫癜病或咯血，以及等。 (3)全身高度浮肿。 (4)高度神经质、狂躁不安、痉挛抽搐不合作者。 (5)的腹部、腰骶部。 (6)饮酒后...
...一项新的研究认为，少量饮酒可能会减少老年人的炎症反应。 这项对机体功能正常的老年人的研究表明，少量饮酒降低了白介素6（IL－6）和C反应蛋白（CRP）两种强力预测心血管疾病的炎症标志物的水平。许多研究已发现，适量饮酒有明显的保护心血管的...
...随着冬季的到来，天气变得一天比一天冷。许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部实行科学的保护。 专家们表示，在冬季，人们常常会穿上棉鞋和厚厚的袜子保护自己的足部。但是，这样做会给足部带来意想不到的可能伤害，因为这时的足部容易大量出汗...
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