冬季健康养生三大定律_【中医宝典】

...我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说,冬季3个月,宜早睡晚起。冬季包括立冬小雪大雪冬至小寒大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健保养是很重要的。 养生好方法 在我国很多地方,都流传着“冬吃萝卜夏吃姜,...

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冬季养生定律_【中医宝典】

...我国民间习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说,冬季3个月,宜早睡晚起。冬季包括立冬小雪大雪冬至小寒大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健保养是很重要的。 养生好方法 在我国很多地方,都流传着“冬吃萝卜夏吃姜,...

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冬至的史书记载_【二十四节气】

...或“小过年”的别称。 冬至这一天的天气与整个隆冬天气农事活动有着极其密切的关系,农谚有“冬至无雨一冬晴”之语。潮汕冬至的农谚保健谚语富含民俗风情与气象内容:“冬至在月头,大寒年夜交;冬至在月中,天寒也无霜;冬至在月尾,大寒正二月”。 “...

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小寒” 靓汤进补(一) _冬季养生_【中医宝典】

...民间的谚语说:小寒大寒,冷成冰团。据说早年黄河流域的农家每逢小寒,家家时兴用“九九消寒图”来避寒,而如今各种风尚把节气转换的惊喜已经冲淡了。在忙碌的都市里,虽然没有谁会专门为了“小寒”而庆贺,但饭总是要吃汤总是要喝的。先人们说:三九补一...

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二十四节气之大雪养生篇_【中医宝典】

...《月令七十二侯集解》“十一月节,大者盛也,至此而雪盛也。”(这里十一月是指农历),这是古人对大雪的解释。大雪节气常在十二月七日前后到来,此时我国黄河流域一带渐有积雪,北方则呈现万里雪飘的迷人景观。有句农谚:“大雪冬至雪花飞,搞好副业多积肥...

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大寒的农谚_【二十四节气】

...大寒小寒大寒,杀猪过年(春节)。 过了大寒,又是一年(农历)。 该冷不冷,不成年景。 大寒到顶点,日后天渐暖。 小寒不如大寒寒,大寒之后天渐暖。 五九六九,沿河看柳。 冻不死的蒜,干不死的葱。 欢欢喜喜过新年,莫忘护林看果园。 春节前后...

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志第十六 历二_《新唐书》

...,入冬至,毕小寒,均减六日。入大寒,日损六十七分。入春分,依平。乃日加八十九分,入立夏,毕小满,均加六日。入芒种,日损八十九分。入夏至,毕立秋,均加四日。入处暑,日损百七十八分。入白露,依平。自后日减五十二分。入小雪,毕大雪,均减六日。 初...

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阴阳五行_中医文化中医理论_【中医宝典】

...:寒露入节之时刻,经过中气霜降到立冬止。 十月亥月:立冬入节之时刻,经过中气小雪到大雪止。 十一月子月:大雪入节之时刻,经过中气冬至小寒止。 十二月丑月:小寒入节之时刻,经过中气大寒到立春止。 时间与地支对照表23 ─ 1点 子时 1...

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阴阳五行_【中医宝典】

...:寒露入节之时刻,经过中气霜降到立冬止。 十月亥月:立冬入节之时刻,经过中气小雪到大雪止。 十一月子月:大雪入节之时刻,经过中气冬至小寒止。 十二月丑月:小寒入节之时刻,经过中气大寒到立春止。 时间与地支对照表23 ─ 1点 子时 1...

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二十四节气养生之大寒养生_顺时养生_【中医宝典】

...节气,在气象记录中虽不像大雪冬至小寒期间那样酷冷,但仍处于寒冷时期。按我国的风俗,特别是在农村,每到“大寒”人们便开始忙着除旧布新,腌制年肴,准备年货。清代《真州竹枝词引》记载:“腌肉鸡鱼鸭,曰,年肴,煮以迎岁……”人们在经过了春夏秋季的...

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