...大寒时草木凋零，冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内。因此，冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，以敛阳护阴为根本。 古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说。《灵枢．本神》日：“智者之...
...虽说“大寒大寒，防风御寒”。其实大寒时的养生也不是进补防寒那么简单。中医养生认为本着“春生夏长秋收冬藏”的原则，大寒养生除了要注意防寒保暖外，还要为来年春天生发做准备。 冬天人们都期待暖，但大寒节气的到来让人不得不说寒。大寒时节的养生保健...
...寒冬腊月，人们外出时往往喜欢戴上口罩。它既可预防上呼吸道疾病，又能抵御寒冷。但是戴口罩要讲究卫生，要不然反而弄巧成拙，而招惹疾病。 小寒几乎是一年中最冷季节的开始。在应对严寒的时候，人们首先想到的是添加衣物，但往往身上穿得十分厚实而忽视了...
...羊肉：味甘，大热，无毒。入心、脾、肾三经。有益气补虚，温中暖下之功。可治虚劳羸瘦，腰膝酸软，产后虚冷，腹疼，寒疝，中虚反胃等症。如著名食疗方——当归生姜羊肉汤。 羊血：适宜吐血、衄血、大便下血等。羊血煮熟，拌醋食之最有效。 羊心：适宜心气...
...杨成博先生遗留 提要 看症口诀 四季口诀 大寒小寒 七香跌打丸 跌打总方 回生丹 跌打吊瘀煎水洗方 ...
...杨成博先生遗留 提要 看症口诀 四季口诀 大寒小寒 七香跌打丸 跌打总方 回生丹 跌打吊瘀煎水洗方 ...
...运∶少商（金），白露前九日起，秋分、寒露、霜降、立冬后三日止。五运∶太羽（水），立冬后四日起，小雪、大雪、冬至、小寒至大寒日止。...
...蕤仁（温。微寒） 空青（大寒） 石胆（寒） 决明子（平。微寒） 青葙子（微寒） 曾青（小寒）升麻（平。微寒） 龙脑（平。微寒） 玄参（微寒） 栀子（寒。大寒） 枸杞子（微寒） 苦参（寒） 车前子（寒） 菊花（平） 石（大热。生温。熟热） ...
...蕤仁（温。微寒） 空青（大寒） 石胆（寒） 决明子（平。微寒） 青葙子（微寒） 曾青（小寒）升麻（平。微寒） 龙脑（平。微寒） 玄参（微寒） 栀子（寒。大寒） 枸杞子（微寒） 苦参（寒） 车前子（寒） 菊花（平） 石（大热。生温。熟热） ...
...二十四气，即大寒，立春，雨水，惊蛰，主初之气也；春分，清明，谷雨，立夏，主二之气也；小满，芒种，夏至，小暑，主三之气也；大暑，立秋，暑，白露，主四之气也；秋分，寒露，霜降，立冬，主五之气也；小雪，大雪，冬至，小寒，主终之气也。此主气、客气分...
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