...公认的补钙“经典”,因为夜间“骨骼银行”的大门敞开,吸纳力度最大。 随身携带钙片,特别是随身携带急救药品的中老年人,在感觉最不好时嚼几片钙片,可以帮助药物的吸收,对缓解症状有好处。 不论何种钙片,服用时请时刻牢记嚼服,所选择的钙片以不用加服...
...适当的补钙,可以减少体内钙的流失,有利于防治骨质疏松。牛奶营养丰富,含钙量也很高,据测定每100克牛奶含钙120毫克,是补钙较好的食物来源,但老年人却不宜长期依靠吃牛奶来补钙。 医学工作者最近研究发现,老年人长期过多地饮用牛奶能加速老年性...
...专家指出:单纯补钙并不能治疗儿童缺钙。儿童过量服用钙剂,会抑制对锌的吸收而导致锌缺乏,这样的患儿会有异嗜癖,身材矮小,性器官发育不良,免疫功能低下,易发生感染性疾病,长期大量的补钙,还会导致血管的钙化和肾脏的损害。 全国佝偻病防治协作组与...
...补钙的重要性已经不需要赘述,人们也已经习惯通过食用牛奶或豆制品补钙。其实,蔬菜的补钙能力也绝不可小觑。虽然蔬菜中含有草酸会妨碍钙的吸收,但由于消耗量大,蔬菜仍然是钙的一个重要来源。需要说明的是,草酸含量高的蔬菜在食用前只要用沸水焯一下,...
...,、等心血管病患者宜在专科医生指导下,合理摄取钙或服用钙剂来达到防病、治病的目的,不应盲目补钙,如果患心脏病的中老年人补钙过量,不但会影响中老年人正常生理机能,而且还会引发心脏病加重,甚至引起心源性猝死。...
...,但又睡不着,睡不好;便秘等。 为什么人体会变成酸性呢?我们知道,喝酒会让人酒精中毒,得肝癌、肝硬化,但经过加工后的某些饮料——如某些可乐、汽水等对人的危害比酒精更可怕,因为人体要把饮料中的糖代谢掉是非常困难的。要想把糖代谢掉,人体要牺牲...
...我们经常碰到常年“补钙”,骨密度仍然低的人。其实,这并不是什么奇特的事情,这要从骨骼的代谢谈起。 骨骼所含的最主要的两种细胞----破骨细胞和成骨细胞,主宰着骨骼的新陈代谢,它们分别进行着轰轰烈烈的“拆除”与“重建”活动。首先破骨细胞将骨...
...意愿得到满足;符合心愿 be pleased;be satisfied 一切都使他不满意 国语辞典 符合心意。 三國演義.第四十四回:「將軍何不去尋喬公,以千金買此二女,差人送與曹操,操得二女,稱心滿意,必班師矣。」 滿以為、料想到。 ...
...及其代谢产物对人体有一定的作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防止和。奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却相对比较低,对心血管健康也有有利的一面。英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪有助于预防。吃含有奶酪的食物能大大...
...时下,已成为一种时尚,婴幼儿预防佝偻病在补钙,年纪大的预防骨质疏松症也在补钙,就连孩子长得矮小,不少家长也在想方设法给孩子每天加服钙片,期望孩子能长得高些。其实,这是认识上的一种误区,单纯地补钙并不能直接地使孩子长高。 那么,为什么单纯地...
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