...□ 刘世峰 重庆市荣昌县人民医院 学中医，中药“十八反”、“十九畏”，妇女用药禁忌，不可回避。在临床上，哪些该忌，哪些不忌，中药“十八反”、“十九畏”是否都是对的呢？近读第三、第四批全国老中医药专家学术经验继承指导老师王辉武教授主编的《...
...渡江而参圆悟者，奚别哉？抑与萧宝卷、陈叔宝之酣歌恒舞、白刃垂头而不觉者，又奚别哉？故程子斥谢上蔡之玩物丧志，有所玩者，未有不丧者也。梁元、隋煬、陈后主、宋徽宗，皆读书者也；宋末胡元之小儒，亦读书者也；其迷均也。 或曰：“读先圣先儒之书，非...
...疼痛 常做毛巾操 简单又健康 常做平衡运动益处多 晨练八式健身法 晨练健身球 强体又健身 晨练须守规律 晨练站桩功法 初春屈指保健康 处暑养生运动——慢跑 床上的健脚运动 春分养生运动——放风筝 春来健身动起来 打太极拳最好不用音乐伴奏 大寒...
...菜根药膳 省钱又养生 参须红枣炖鲈鱼做法 餐饮药膳 辨证才美味 蚕蛹入食好处多 草莓：抗癌水果最佳之选 草莓：去火开胃营养高 茶叶入食 清香宜人 茶枕安眠梦更香 常熬夜多吃胡萝卜 常把丝瓜端上桌 常吃核桃仁可防治哮喘 常吃黑米 补肾强体 常吃...
...用在名词、动词、形容词、数词、词组后，并与其相结合，指人、指事、指物、指时等：读～。作～。二～必居其一。来～。 助词，表示语气停顿并构成判断句的句式：陈胜～，阳城人也。 这，此（多用在古诗词曲中）：～个。～回。～番。～边走。...
...抗感冒(二) 初冬食疗抗感冒(一) 错误的防寒方法 大雪：护头足 多补水 防眼疾 冬补 “一鸽胜九鸡” 冬不藏精春必病 冬藏时节话养生 冬藏养生概要 冬吃补药 先吃山药 冬寒防痔疮 中医有妙招 冬季 过于温暖未必好 冬季"冬藏"的养生原则"...
...他寿至一百五六十岁仍保持着 六十多岁的容貌。也有华佗被曹操所杀的说法，具体年寿无法考证。现将华佗主要养生思想介绍如下。 益寿秘方“漆叶青黏散” 华佗的医术非常全面，内、外、妇、儿无所不通，而且对针灸也有独到之处。除此之外，他还是一位精通养生...
...补气血、益肝肾，能够提高机体免疫能力，用于气血虚弱者，健康人每2日1剂，体弱者每日1~2剂。 养生经验方 珍珠养生丸 珍珠粉30克，西洋参24克，共研细末，制成胶囊30粒。身体虚弱者每日服2~3粒，健康者每日服1粒，30日为1疗程。服用1个...
...甜食到后来也尽量少吃。她几乎每天都会用磅秤称体重，只要稍微重了些，她的菜单马上随之更改，改吃青菜色拉，不吃任何荤的食物，如果体重恢复到标准以内，她有时会吃一块牛排。
宋美龄进入老年期后养生的秘诀是始终保持平和、快乐的心境，日常生活...
...谈。——《论衡·谈天》 又如:读法(诵读法令);读祝(祭祀时宣读祈祷文);读鞫(审判时,宣读起诉理由) 阅读 [read] 好读书,不求甚解。——晋· 陶潜《五柳先生传》 则其读书也必专,而其归书也必速。——清· 袁枚《黄生借书说》 楚人贫...
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