...降血糖 李子 适于虚劳有热型糖尿病 山楂 预防糖尿病血管并发症 荔枝 含有降血糖的物质 橄榄 预防冠心病、动脉粥样硬化的发生 无花果 低糖高纤维果晶 西瓜 适于糖尿病合并肾病的患者 甜瓜 对糖尿病合并肾病的患者有益 木瓜 降低血糖 桃子 降低...
...一个小时之内锻炼,你一定要吃含有200—300千卡能量的食物。 对于想减肥的朋友来说,可能认为早晨起床后空腹跑步,经过了一夜的消化与吸收后,血液中血糖低,这样运动起来身体可以直接调用脂肪。这个说法是错误的,身体永远要先调用糖类进行分解供能,...
...一项新的研究指出,吃素可降低患直肠癌的几率。 英国牛津大学研究人员在对一万余人进行了17年的追踪调查后发现,素食者患直肠癌的几率比吃肉的人低15%。这项研究提供更进一步的科学证据显示,多吃水果、蔬菜及纤维类食物,少吃肉———特别是红肉以及...
...释名 离枝、丹荔。 气味 实:甘、平、无毒。 核:甘、温、涩、无毒。 主治 实: 痘疮不发。有荔枝肉浸酒饮,肉亦吃下。忌生冷。 风牙疼痛。用荔枝连壳烧存性,研末擦牙即止。 呃送不止。用荔枝七个,连皮核烧存性,研为末,开水调下,立止。 核:...
...释名 离枝、丹荔。 气味 实:甘、平、无毒。 核:甘、温、涩、无毒。 主治 实: 痘疮不发。有荔枝肉浸酒饮,肉亦吃下。忌生冷。 风牙疼痛。用荔枝连壳烧存性,研末擦牙即止。 呃送不止。用荔枝七个,连皮核烧存性,研为末,开水调下,立止。 核:...
...淀粉类食物,势必引起体内血糖过低,使大脑热量来源不足,造成孩子头晕疲乏、精神不振、上课思想不集中。所以,应多吃些牛奶、鸡蛋、豆制品等食物。此外,还应多食含锌、含铁丰富的食物。多食果仁食物,对促进脑发育有较好作用。特别是葵花籽,它含有能调节脑细胞...
...未腌透的酸菜含有大量的亚硝酸盐,进入人体血液循环后,会将正常的低铁血红蛋白氧化为高铁血红蛋白,使红细胞失去携氧功能,从而导致全身缺氧,出现胸闷、气促、乏力、精神不振等症状。此外,亚硝酸胺类化合物还是致癌物质。所以,冬季忌多吃腌菜。 ...
...发病率低,且性能力多半维持到60岁以上,推测是因为当地盛产西红柿,而男人们又喜欢吃的缘故,一些研究提示,一周吃5~10次西红柿,其患前列腺癌的可能性减少一半。 在蔬菜水果中,西红柿中红色素含量最高。而人体内西红柿红色素最高的部位集中在睾丸、...
...多吃碱性食品可提高智商 英国科学家认为,人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内,酸性时,智商低;碱性时,智商高。科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现,大脑中的体液ph值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。...
...体内钠离子浓度极为密切,钠离子可以留住水,医学上叫‘钠水潴留’。肾病临床治疗原则规定,所有的肾病病人都要低盐饮食。 建议:1.应酬多、饭局多、口味重的人,每天吃一斤水果、一斤蔬菜,每周有两次出汗活动,出汗可以排盐。此外,还要改变饮食习惯,...
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