易筋经是 气功 中 动功 功法的一种。本人将易筋经作为外气 疗法 导气 发功的一种基础功法。“易”是改变，“筋”是 肌肉 ，“经”是方法，顾名思义，“易筋经”就是锻炼人体筋肉的方法。本功法是按人体十二经与任督两 经气 脉流注、运行的特点设计创编的一套功法，历代相传，经世不衰。练气功除练 静功 外，要重视配合动功的锻炼，四肢筋脉 经络 的 气机 才能通畅。易筋...
...， 中风 ， 癫痫 ， 耳鸣 ， 耳聋 ， 鼻塞 ， 脱肛 ， 阴挺 等。 【应用】 百会 又名 三阳 、五会、天满、维会、泥丸宫。是练功和外气治疗的重要 穴位 。 （一）头为诸阳之会，该穴又是手足三阳经与 督脉 交会穴 ，有沟通 经气 ，升阳 益气 ，健脑醒神的作用。练 气功 意守百会，可使 气虚 下陷之阳气上升，能治疗 子宫脱垂 、 胃下垂 、脱肛、 遗...
...鸣 ，痞积， 呕吐 ， 眩晕 ， 失眠 ，烦躁。 【应用】 章门 又名 肘尖 、 长平 、胁髎，是脾之 募穴 ，脏之 会穴 ，足少阳、 厥阴 之会穴。向该穴发气导引，可以激发、调整肝、胆二经之气机。有 疏肝 理气 ， 活血化瘀 ， 消痞散结 的作用。用外气打通章门与内 劳宫 之气，二穴相合，相互促进，导火下行， 清泻 心肝之火，疏肝和胃之功益彰。 参看 章门
...第八月肌肉皆成，以应坤八。”故 胎儿 在母腹至八个月，则胎元足，形体全，至十月则全而盛。以上是以人胎之形成说明先天八卦主体与气的道理。我们用外气 疗法 治病时，要充分考虑阴阳相对应的关系，来取 穴位 和经络以发气、 点穴 、针刺，才能达到调阴阳以除病的作用。 人在母胎中，形体未全之时，主要靠 奇经八脉 的功能来运行、 化生气血 ，十二 经脉 则是在逐渐完善的...
近年来，气功外气治疗 胆石症 的临床报道较多，但向针体发放外气的真实效应及其机制的研究尚未见报道。本实验是用胆总管阻塞的家兔标本，并用3寸长毫针，针刺双后肢足三里穴，一组由笔者向针体发放外气作为外气组；一组不发放外气作为针刺组；一组不扎针不发外气作为一般对照组。观察奥狄氏括约肌肌电频率的变化，探讨了向针体发放外气的效应及其利胆作用。 一、实验方法 （一）实验...
...正确的姿势，至为重要。 练功的姿势，从总的方面来说，大体可有坐、卧、站、走四类。静功锻炼常用坐、卧、站式来锻炼。动功常用站与走来进行锻炼。练外气疗法除正式练功时要摆下一定的姿势锻炼外，在日常的行、住（立）、坐、卧过程中可以随时进行练功。 （一）坐式： １．平坐式：端坐在宽平的方凳上，两足平行踏地，距离与肩相等，膝关节屈成90度，身体端正，大腿和躯干亦屈成90...
... ， 健忘 ， 惊悸 等。 【应用】天庭又称天门、天目、天根、天心。其位置有云稍上，有云稍下，为神识所聚、所发之处，练功丹成光照 前庭 即指此。练功气足，天庭穴开，可以与外界之气交流，并有内视、透视、遥感等功能。用特殊方法向此处发放外气可以激发 气机 ，诱发功能，俗称“开天目”。向本穴发放外气慎用三点拉线法，因易导致气机紊乱、 昏厥 、头晕等症。 参看 天庭
...则可出现酸痛、腰脊似折之感觉。玉枕关气阻最为常见，表现为 颈部 板硬，枕部沉重、酸痛，或似贴物，凝而不散。此时可闭目上视，微微仰头，以意引气通过即可。气通三关时，若功力不足，气机 无力 通过，不可随便意引。若患者气机紊乱，任督两 脉气 机受阻，可以发放外气于三关处，有激发、调整督脉之气的作用。所以三关也是治疗颈、腰、 骶尾部疼痛 的重要 穴位 。 参看 三关
...，四肢 乏力 。 体检： 舌苔薄白 ， 脉象 沉细 无力 。平常测试：胸、 头部 有稀疏、微凉气感。 心电图 ， 脑电图 等检查，均未发现异常。 诊断：失眠（ 植物神经功能紊乱 ）。 治疗：取穴：天门、 印堂 、太阳、脾俞、 心俞穴 。发功以平掌式、中指独立式，用推拉引颤手法发气。 治疗经过：患者接受外气后出现上体俯仰扭转性动象。经治疗5次而愈。 参看 失眠
...，克我者为我“所不胜”。明.张介宾《类经图翼.五行统论》说：“造化之机，不可无生，亦不可无制。无生则发育无由，无制则亢而为害。” 二、五行在外气 疗法 中的应用 （一）生理、病理方面：人体是用生克制化规律解释 内脏 之间相互资生、相互制的的关系。如肾（水）之精以养肝（木），心（火）之热以 温脾 （土）等。但人体 疾病 的发生，又是脏腑组织生克乘侮失调的反应。...
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