旅游对身体有诸多的好处，但旅游毕竟是要耗费体力的，特别是长途旅行。因此一般来说，患有下述疾病的人是暂时不适宜旅游的。 （1）有比较严重的心血管、肺、肝、肾等重要器官疾病的患者，如严重高血压、心、肝、肺、肾功能障碍，严重的心律失常、肺气肿、肝硬化、慢性肾炎等。 （2）处于各种传染期、恢复期和一切炎症性疾病发作期的病人，如果外出旅游，不仅会因劳累影响本人的康复，...
讨厌过问私事 去英国旅游，千万不要问人家“您去哪儿”、“吃饭了吗？”中国人认为很热情，英国人认为你很粗鲁。更忌讳打听男人的工资和女人的年龄。 不能加塞 英国人有排队的习惯，排队上公交车、火车或买报纸，加塞是一种令人不齿的行为。 不能砍价 在英国购物，最忌讳的是砍价。英国人不喜欢讨价还价，认为这是很丢面子的事情。如果他们认为一件商品的价钱合适就买下，不合适就走...
...，作事（不成，以求不得，以战不）克，厥身不寿，子孙不殖。是胃（谓）凶节，是胃（谓）散德。凡人好用雌节，是胃（谓）承禄。富者则昌，贫者则谷。以守则宁，以作事则成。以求则得，以单（战）则克。厥身□□□□□□□□□节，是胃（谓）绛德。故德积者昌，□（殃）积者亡。观其所积，乃知（祸福）之乡（向）。天固有夺有予，有祥□□□□□弗受，反隋（随）以央（殃）。三遂绝从，兵无...
...，发现商品质量问题可凭票退换。 二、商店营业时间：周一到周六上午10：00至晚21：00，星期天关门。 三、橱窗上贴有红色鱼尾狮标志的商店为旅游促进局和消协推荐商店，可放心购物，但新加坡物价较贵。 四、新加坡使用新加坡元（S$），兑币请到有官方兑换标记的地方。银行办公时间：周一至周五10：00~15：00，周六11：00~16：30，周日9：30~15：00...
秋天是旅游的大好季节。但外出旅游，若不注意保护皮肤，会使皮肤皱裂、变得粗糙，甚至患上脂溢性皮肤病症。因此，在外出旅游时应注意以下几点： 一、由于旅游途中人体运动量的增加，人体内分泌量增多，脸上的汗水油脂也就增多，如不及时擦净，经风吹日晒，会使皮肤发黑、变粗。因此，要注意保持皮肤的干净，最好用温水和护肤香皂洗脸，忌用碱性过强的肥皂，洗净皮肤后，再涂抹护肤霜。 ...
近年世界上许多国家的科学家已经发现了导致人体衰老的十大原因。 慢性炎症 随着年龄增长，人体器官发炎越来越多，例如关节炎。患病的不只是关节，还有脑细胞、动脉壁、心肌梗死和中风等也跟炎症有关。 基因突变 随着年龄增长，细胞“处理”机制越来越不规律，从而引起基因恶性退化变质。 细胞能量枯竭 细胞的“电站”———线粒体需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒...
旅游，是饱览美丽风光、观赏名胜古迹最好的休闲机会。但是旅途中由于饮食不洁常常会感染疾病。这里介绍一种旅游进食巧防病的简易方法：随身携带75%的酒精棉球一小瓶，棉球用酒精浸着。当你进食时，从瓶内取出一只棉球，迅速擦拭食具和手，擦毕，趁酒精未干而立即将棉球用火点燃，再对擦拭过的餐食具进行高温灼烧。病菌经过酒精擦拭后已不能存活，再通过高温对餐食具进行了二次消毒。 ...
糖尿病 外出就餐 首先要检查菜肴的量。目视观察端上来的菜，与在家做饭时的量进行比较。如果比较多的话，就应该剩下一部分，对食量进行调整。不能浪费粮食”这样的观念不适用于正在进行饮食疗法的人。 检查完用量之后，再检查烹调和调味方法。最主要的是检查油的使用方法。由于很难判断用油量，所以最好带上有关餐馆饭菜所含热量的参考书或音笔记。 最后检查是否缺乏营养。餐馆的菜谱...
...境。老、幼者应有亲人陪同。 。。2.着装：登山宜轻装简从。出发前可将多带的行李物品寄存在山下各宾馆、旅社的小件寄存处。登山以穿布鞋、胶底鞋、旅游鞋为宜，切忌穿高跟皮鞋、塑料凉鞋。黄山的气温比平原低10度左右，同时太阳辐射较强，请备恰当的遮阳衣帽。黄山风大，夏季时有雷雨。不宜打伞。游黄山时如果要留宿山顶，在旺季会很难找到有空床的旅馆，游客过多时连租大衣都困难。...
双休日或节假日是工薪族旅游的好时机。一家三口外出旅游，观光祖国的名城名胜和名山，共享生活之乐。但“在家千日好，出门一日难”，对于工薪族来说首先遇到的第一个问题是“吃”的难题。工薪族钱包不鼓，既要少花钱，又要吃好、玩好，这就需要合理安排用餐。如何才能解决好“吃”的难题？关键是个“巧”字。 巧备旅途餐食 火车餐车菜肴量少价贵，平常三菜一汤要花费百余元，不但吃不好...
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