心情不好勿吃糖_起居养生_【中医宝典】

...3400多名中年人的调查发现,膳食中含糖类等加工食品太多的人,患抑郁的风险可能增加58%。 看来心情不好时,最好少碰甜品,还是用运动等方法调节心情最保险。...

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夏日食姜 有益健康_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

...常言道:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。也许有人会问,冬吃萝卜可保暧防寒,温中健胃,而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢?原来,夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用作用有关。 增进食欲 炎炎夏日,人体受署热侵袭,或出汗过多,消化液...

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橘子能抗癌,越抗癌效果越好!_【中医宝典】

...《日本农业新闻》最近报道:吃柑橘能起到抗癌的作用,而且越的抗癌效果越好。据研究,柑橘之所以能抗癌,是因为其中含有大量β—玉米黄质。柑橘中的β—玉米黄质比我们所知道的胡萝卜中含有的β—胡萝卜素的抗癌效果要强上5倍。另外,橙、柚子等果皮里...

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怎样才能使更年期心情愉悦?_【中医宝典】

...古人云:“五十而知天命”。意思是说人活到50岁就能知道天地万物的道理,能够掌握自己的命运。从实际情况来看,经过几十年的生活阅历,进入更年期以后,往往是不顺心的事多于愉快的事,怎样才能使更年期的心情愉悦舒畅呢? (1)养成乐天性格:培养自己...

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屈原以诗歌抒发心情_诗人_【文学360】

...从顷襄王六年到十八年,楚国基本上被秦国掌握,俯首听命,不敢动弹。 屈原对此痛心疾首,却又无能为力,眼看着国势日弱,民生多艰,只好以诗歌来抒发自己忧国忧民的心情。 ...

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夏日出游药物百宝箱_【中医宝典】

...用于皮肤瘙痒;同时可备些消毒酒精、碘酒用于消毒。 另外,如果是患有心脏病、冠心病、糖尿病等的游客,一定要在医生的指导下携带相关的治疗药物以便应急。这样,才能保证旅途顺畅,度过一个愉快又安全的夏日之旅。 ...

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夏日防署伤身必知_夏季养生_【中医宝典】

...炎炎夏日,天气酷热,特别是小说过后即将进入伏天,这段时期人在户外很容易中暑。中暑后身体会出现头晕眼花的整整严重者身体口吐白沫,该怎么样做好防暑,下面向大家介绍夏日防暑小知识,跟中暑说拜拜吧。 从饮食调理开始 夏季,为适应肌体散热需要,...

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水果美容 吃出美丽肌肤_膳食美容_【中医宝典】

...我们知道水果有助美容,不同的水果美容效果也不同哦。现在为你揭秘以下十款水果美容功效吧,让你吃出美丽肌肤。 香蕉: 香蕉含有丰富的维生素A,它不仅能促进皮肤的角化作用,而且具有出色的保湿效果,适用于干性或老化皮肤。如果跟牡蛎、牛奶、蜂王浆、...

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远志_《滇南本草》_中医本草书籍_【岐黄之术】

...远志,味,性微温。主补心、肝、脾、肾,滋补阴血,补养精神,润泽形体,止面寒腹痛,止劳热咳嗽,治妇人白带腰痛,头眩耳鸣,男妇虚损,洵为要药。(单方) 治妇人产后蓐劳症,发热出汗,饮食无味。远志(去皮干用五钱、生用一两) 笋鸡(一只去肠...

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