...农历五月，大蒜是深受人们青睐的佳蔬，尤其在北方，几乎家家户户都把它当作时令新鲜蔬菜。 医学家们指出，夏季预防血栓宜多吃大蒜。其科学依据为： 有研究证实：大蒜、洋葱、胡葱等具有使血液流畅，不易出现血栓的作用。血栓是因血小板凝聚而发生的。在...
...通风、凉爽；第三要保持平静的心境，力求“心静自然凉”；第四要有适当的午睡时间，夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防中暑的措施。 -苦味宜多食 中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用，因此，营养学家...
...：夏季是人体血黏度最高的时候。因此，夏季老年人宜防血黏度增高。 老年人预防血黏度增高，最简单有效的方法是：在注意调理饮食的同时，早、中、晚多饮淡茶水或凉开水。对身体健康的老年人来说，在夏季的日常生活中，单纯饮水就能预防血黏度增高。对于...
...皮肤癣病和甲癣是常见的浅部真菌病，其中包括：足癣、体癣、股癣、手癣和花斑癣等；甲癣俗称“灰指(趾)甲”，以上疾病都是由真菌感染引起的。 在我们生活的环境中和我们的皮肤上都有包括真菌在内的数百万计的微生物的存在，一旦天气转暖，有适于真菌生长...
...不可忽视的常见病。 引起前列腺肥大的原因说法不一，但多数医学专家认为其与性欲过度有密切关系，它的典型症状是会阴、腹股沟、睾丸部不适、腰痛、尿频、尿道口灼热刺痛并有分泌物。 如果要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲...
...女性朋友在夏季不注意穿着，细菌感染率会有所增加。宫颈疾病是由多个或宫颈炎复发的现象。如何预防宫颈疾病也成为女性夏季卫生保健的重点。预防宫颈疾病所要做的就是首先纠正不良的生活习惯,改正平时那些会导致宫颈疾病的发生或复发的坏习惯。从而避免自身...
...口较小、伤口内有坏死组织或血块充塞、局部缺血等情况时才会发生。因此，受伤后破坏受伤部位的缺氧环境，也就是正确处理伤口是预防破伤风的关键。而皮下注射破伤风抗毒素的目的是为了中和少量已进入人体的破伤风杆菌所产生的致病毒素，它是预防破伤风感染的...
...现代医学认为，夏季炎热的刺激，使神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平也有改变，引起消化能力减低，胃口不开，不思饮食。因此，夏季如何吃好和合理饮食对养生来说是十分重要的。 夏季来临，合理饮食很有必要。人在炎热的生活环境中，体温调节、水、...
...夏季预防痱毒的主要措施为，一是经常用热水洗澡，可用艾叶、金银花、马齿苋各10克，煎浓汤，用于清洗患部；二是在日常膳食中，少吃油腻和刺激性食品，以清淡易消化的食品为宜；三是注意避免太阳暴晒，保持居室通风。 第三，宜防疰夏。疰夏的主要症状是胃肠...
...休闲方式上也要选择偏安静、舒缓的，不温不火为关键。 夏季的食物种类非常丰富，到盛夏可以吃些苦味食物，如芥菜、苦瓜，这类养脾益肝补肾的东西；绿豆、冬瓜这类清热解毒的东西。比如薏仁冬瓜瘦肉汤就是值得推荐的饮食，还有除湿的功效。对于夏季养心，可用...
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