...“夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。同时又因夏季出汗较多，应注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，伤害了人体的阳气。“春夏养阳”就是这个道理。夏季要保持心胸宽阔，精神饱满，防过怒。 中医认为，夏季是一年中阳气最...
...夏季是阴道炎的高发季节,许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安,有的还伴有小便时疼痛或性交不适,严重影响着生活质量。那么夏季女性怎样预防霉菌性阴道炎呢? 炎热的夏季。霉菌性阴道炎的患者比平时多出了三分之一，霉菌性阴道炎非常容易复发，而且...
...的发生。午睡时间不宜过长，一般以30～60分钟为宜。并注意睡眠姿势，可平卧或侧卧，并在腹部盖上毛巾被，以免受寒。 4.保持心平气和 夏属火，与心相应，赤日为炎，令人心烦，烦则更热，所以夏季要重视心神的调养，注意保持一个愉悦的心情，面对生活、...
...每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。 3、注意个人卫生 女性朋友要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿...
...古人对于夏季的养生也是很有讲究的。《素问·四气调神大论》曰：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，...
...肺炎、病毒性心肌炎等疾病，影响宝宝生长发育，严重时甚至危及生命。 护理小贴士：预防宝宝夏季感冒要注意经常让宝宝在较阴凉的地方休息，室内外要保持清洁卫生、干燥通风。 及时给宝宝多喂淡盐凉开水，经常给宝宝用温水洗澡。 宝宝要是出现体温过高或...
...打算怀孕的在夏季应该怎样保养呢?该如何注意呢?那就来看一下吧…… 一、多喝水。多喝水能多排尿，等于冲洗“下水道”，夏季一日应至少喝8大杯水，每日尿量应达2000ml-3000ml，相当于小便5次以上、每次尿量较多。 二、有尿意不要忍。及时...
...全身血液循环引起的。也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。 急救措施 1、出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。 2、如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后...
...取环后要注意什么呢？取环虽然看上去很简单，但不管怎么说它也是一个小小的手术，会对女性的身体造成一定程度的伤害，所以女性朋友们一定要了解一些关于取环后的注意事项。 1、取环后是不能立即同房的，取环后休息１天，２周内应避免坐盆洗澡和同房，以防...
...预防阴道炎一定要把握相关细节，专家指出女性朋友要想很好的预防疾病的发生，在生活中也要注意细节，只有从细节抓起，才能很好的预防阴道炎的发生。下面便是专家对预防阴道炎细节做出的分析。 预防阴道炎的细节： 细节一、性生活适度：在准备性生活前，...
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