传播科学实用的健康知识，除了养生主网外，还有其他的媒体，中央电视台《健康之路》就很不错，本篇“酷暑话冷饮”文稿就来自于央视。 主持人：市场上的饮料有上百种吧？ 丁秀英：不止上百种，大概有上千种了，我国98年的饮料供应量达到了1200万吨，每年人均占有量为10公斤左右，饮料基本分为两类：冷食和饮料。冷食主要包括冰棍、冰琪凌、雪糕、食用冰块，饮料主要包括碳酸饮料...
临近春节，腊味是很多家庭必备的美味佳肴，但湖北省襄樊市中医医院医生提醒：腊味虽美，有5类人不要贪吃，以免影响身体健康。 高血压 为保持新鲜的口感，腊肉在加工和腌制的过程中都放入了大量的盐。高血压患者要限制用盐，因为过多摄入盐分会加重高血压患者的病情，加重动脉硬化和血栓形成、血管阻塞。 肝胆疾病 过多地摄取腊肉，会增加患胆结石的风险。因为，腊肉多为猪肉腌制而成...
盛夏酷暑，多种多样的饮品接踵而来。令人目不暇接。但是，随着人们的生活水平的提高，人们对冷饮的要求也随之提高，碳酸饮料、含食品添加剂的饮料，逐渐遭受消费者的冷眼，转而追求天然、绿色、保健饮料上来了。 在众多的饮品花样中，我给大家增加一款别致的饮品，搏各位喜欢——冷饮西瓜盅： 做法： 西瓜一个，（最好带一段瓜蔓），葡萄干洗干净，黑芝麻炒熟，果脯各色，切瓜子大，青...
...后，在进食行为方面发生较大的变化。例如，一些人在“吃”的方面从来不讲究，但到了一定年纪或生了一场病之后，饮食行为发生了变化，比较典型的变化是贪吃，而 且渴望吃好的东西。 过去认为这与老年人心理变化相关。现代医学研究证实，老年人饮食行为改变并不是心理问题，极有可能是大脑某部位损伤导致的一种病态。 据脑血管病医生的研究，在有些脑病患者中，如脑中风、脑损伤、脑肿瘤...
...谷雨期间，雨水较多，注意防治风湿性腰腿痛等疾病，还要注意防止脾胃病的发作，尤其是儿童。因为这一时期湿气较重，易伤脾胃，加上马上就要进入炎热的夏季，一派万物生长、欣欣向荣的景象，人们食欲也会大增，天气变热，孩子们更是吃东西无所顾忌，易过食冷饮寒凉之品，结果反倒在春夏温暖的季节伤了脾胃。所以，提醒大家，谷雨夏未到，冷饮莫先行。 过食冷饮致“肠痉挛” 随着人民生活...
1．不宜在饭前、饭后半小时内以及运动后吃冷饮。饭前吃冷饮，会影响消化腺的分泌，饭后吃冷饮，胃部扩张的血管收缩，减少血流，妨碍正常消化过程。冷刺激使胃肠道蠕动加快，减少营养物质的吸收。人在剧烈运动后，胃肠道和咽部突再受到大量冷饮的刺激，会出现腹痛、腹泻或咽痛、咳嗽及其他病症。长期如此，会引起胃肠道痉挛、菌群变乱等症，尤其是冰冻碳酸饮料更甚。 2．饮用冷饮料，一...
虽近立秋，天气依然炎热不减。很多人躲在空调房间里，美美地喝上一杯冰镇饮料或吃上一支冰激凌，觉得非常惬意。其实，在吃冷饮之前，大家都应该先了解一下自己的体质，是否适合随心所欲地对冷饮大快朵颐？否则，不但不能消暑解渴，还易引发一系列疾病。 脾胃虚寒 长夏主脾土，湿热正是当令之时，脾胃虚寒体质的人易发生脾胃不和，运化失常，也就容易出现乏力、食欲不振等症。过食生冷是...
...奶或积存的食物残渣未能及时洗净；牙齿有大龋洞，内有腐败污物；牙龈发炎、出血，或有牙龈瘘管出脓；患血液病、消化不良等。门诊发现，很多口臭孩子因贪吃零食所致。专家提醒家长，培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，尤其是那些爱吃零食的孩子，一定要饭后漱口、早晚刷牙。饮食要有规律，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。可适当多吃些苹果、红白萝卜...
...能够活血、润肠、生津、养肝、通经络，所以常吃桃子可以强身健体，延年益寿。 正因为桃子有这么多好处，所以素有桃“养人”之说。但桃虽好吃，但不养贪吃之人，吃多了，对人却没有好处了。 桃子味甘而性温，不可过量食之，过食之则生热。李时珍曾说：“生桃多食，令人腹胀及生痈疖，有损无益。”所以拿桃子当饭吃很容易上火，严重的还会令身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人，...
有些人在快餐店用纸杯喝完冷饮，又会去免费续杯装热饮，而事实上，经常这样做对人的健康危害很大，甚至有可能造成中毒。 纸杯分冷饮杯和热饮杯两种，它们“各司其职”，一旦“错位”，就会威胁到消费者的健康。 冷饮纸杯的表面要经过喷蜡或浸蜡处理，在0℃—5℃之间时，这种蜡是安全的，但如果用来装热饮，只要水的温度超过62℃，蜡就熔化，纸杯会吸水变形。熔化的石蜡杂质含量高，...
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