...怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌25条，看看优孕有哪些事项需要注意! 一、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的...
...、胡椒等。 需要提醒的是，老年人便秘与肠功能衰退、蠕动功能降低有密切关系，对于这种便秘，千万不能依赖泻药，贪图“一时之快”的后果，可能是形成恶性循环，导致肠蠕动无力、肠道更加干燥。 老年便秘患者应从生活上进行综合调理，除了进行饮食调养外，还...
...由于种种原因的影响，现在有很多的女性都出现了月经不调的症状，但是在月经不调的症状出现以后，有些女性并没有引起注意，认为不是什么大不了的事，会慢慢好转的，并不用担心。但直到情况变得严重时才开始变得紧张，想要好好调理。那么，如何饮食调理...
...饮食、精神、运动的配合调理疗法，可以增强人体的正气及免疫功能，纠正体内气血、阴阳的失衡状态。张志发医师强调，平时有失眠烦躁、脾气不好、压力过大、神经敏感、体瘦虚弱、筋疲力尽、眼睛疲劳、大脑疲劳、丢三落四、易感发烧等十种亚健康症状的人群适当的...
...夏季要避免大汗淋漓，以免汗液过多流失导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于心脏健康。 早起花间走 夏季要避免大汗淋漓，以免汗液过多流失导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于心脏健康。怎么办呢？不妨在夏天...
...据医学专家表示，有些女性的肥胖是由于多囊卵巢症引起的，就比突然间的迅速发胖，如果及时治疗，便可以轻松甩掉身上的肥肉，恢复原来的身材，这让许多肥胖的女性看到了希望，在医生的建议下，饮食调理加天天运动，便可以轻松治疗多囊性卵巢症并且甩掉肥肉。...
...足够的睡眠，除了能使机体得到充分的休息，体力增加，疲劳感消除，更为重要的是，能使神经机能尽快恢复，避免不良情绪的发生。因此，夏季睡眠对于孕妇和胎儿的健康十分重要。 孕妇良好的睡眠，来自于以下几个方面： 1、孕妇睡眠时间应比平时多l小时，...
...，就必须从饮食、精神、运动、排毒、性生活中得到调理，养成良好的生活习惯，从而让女性健康地生活。 ...
...夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。 夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱致使食欲不振，再加上天热人们贪吃生冷食物...
...等疾病。 特殊时期要及时看医生 女性在孕期、产后和更年期也比较容易便秘。一方面是激素水平升高或者降低以后，引起内分泌失调。另一方面，由于身体结构的改变，如孕期子宫变大以后，压迫直肠。但是，一部分孕妇以为多吃水果，尽可能多运动就可以缓解便秘，...
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