夏当“养阴液 护阳气”_夏季养生_【中医宝典】

...又能稀释血液防中风等。 勿贪凉 忌生冷 老年体弱,阳气不足者莫贪凉。夏季,空调、电扇不宜开得过大过久,出汗后别马上冲凉,否则易因体温骤降而引起“空调病”或伤风感冒。不要在露天、过道处卧睡,否则会受凉发生头痛。夏季雨量增多,雨后温度急剧下降时...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4711.html

泡脚祛暑湿_夏季养生_【中医宝典】

...早晚两次(一般上午10点1次,晚上睡前1次)。每次泡脚时间不宜过长,但对于如慢性风湿性关节炎、慢性高血压等要适当延长一些。具体时间需根据泡脚者的年龄、性别、疾病情况等及泡脚后的感受来逐渐调整。 不同中药足浴 适应症不同 夏季祛除暑湿还可用...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4673.html

慢性病患者夏季锻炼注意事项_夏季养生_【中医宝典】

...低血糖症状。糖尿病患者外出时应随身携带一些水果糖、饼干、馒头、面包等,以便及时改善可能发生的低血糖症状。 慢性肾病患者 肾病患者在夏季运动时,切记防暑降温,不能让自己出太多的汗。因为大量出汗会造成体内过多的水、钠和其他电解质流失,而通常平衡身体...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4666.html

夏季情爱应该注意什么?_【中医宝典】

...更容易大量出汗。所以有些情绪紧张或身体虚弱者,夏季性交后有汗大泄的情况,这是一种疾病的信息,不要认为是自然现象而予以忽视。特别是在性交汗出之后感到口渴、身粘,不要急匆匆地去喝冷水或冲冷水澡,这样虽一时性使自己感到舒畅,但是却为致病菌入侵创造了...

http://zhongyibaodian.com/zs/40904.html

度夏备点西洋参_夏季养生_【中医宝典】

...夏季气候炎热,出汗多,可能导致机体水分和电解质代谢紊乱,从而影响心血管功能,如果不及时补充就会发生体液失调,代谢功能紊乱。 天热还会影响人体脾胃功能,减少胃液分泌,加上睡眠不足,进而影响食欲,造成食入减少消耗增多,易使人体出现气阴两虚,...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4625.html

中医夏季养生之起居保健_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...午时的工作和劳动。但午睡的时间不宜太长,最好在一小时以内。这里要提醒一下,不能由于午睡时间短,就草率从事,亦要注意睡眠卫生。 首先是,饭时不要立即躺卧,应稍事活动一下,以利饮食消化。午睡时不要在有穿堂风经过的地方睡,亦不要伏在桌子上睡,以免...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5194.html

夏季热饮助养生_夏季养生_【中医宝典】

...天人合一的养生之道,要求人们掌握自然界的变化规律,并且顺乎自然界的运动变化适时护养调摄。夏季的阳气很旺盛,自然界万物因而都发展得很旺盛。夏季自然界阳气旺盛,人体的阳气就要适当外泄,因此《黄帝内经》在四季养生原则中提到“使气外泄”,该出汗就得...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4754.html

夏食清凉养生菜_夏季养生_【中医宝典】

...夏季,人们整天汗渍渍的,吃啥都难入味。此时可通过养生菜进补,调节食欲。夏季人体皮肤腠理疏松,易出汗,应施以清凉类清补养生菜,以清心防暑,滋阴生津。 如食欲减退,脾胃功能迟钝,此时食用清淡滋补养生菜,有助于开胃增食,健脾助运,若过多吃肥甘腻...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4821.html

夏季防暑更防寒_夏季养生_【中医宝典】

...“夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。同时又因夏季出汗较多,应注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,伤害了人体的阳气。“春夏养阳”就是这个道理。夏季要保持心胸宽阔,精神饱满,防过怒。 中医认为,夏季是一年中阳气最...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4724.html

夏日做好防病防护盾_夏季养生_【中医宝典】

...夏天,日照强、气温高、气压低、湿度大、空气流动小,在烈日炎炎的天气影响下,人体出汗增多,睡眠及饮食减少,体能消耗加大,以致抵抗力下降,罹患各种疾病,对此须严加防范,做好夏日“防护盾”。 中暑 人在夏天会对温度的变化作出适应性反应,当气温...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a4819.html

共找到55,394个结果,正在显示第8页:

所有搜索结果仅供参考,如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。

赣ICP备13006006号-2