...眼下正是盛夏高温季节，医生提醒，患有高血压、冠心病、高血脂症的老年人应摒弃“中风在寒冷季节才会高发”的观点，当气温上升到３２℃以上时，脑中风的发生率将大幅上升，夏季高温应谨防“热中风”。 黑龙江省中医研究院副院长王顺说，夏季人体出汗较多，...
...情绪中暑”的比例会急剧上升。“情绪中暑”对人的身心健康十分有害，对于某些疾病的患者来说，一旦受到不良刺激，常会使病情加重。因此，夏日高温季节应注意自我心理调节，保持良好的精神状态，注意以下四点： （1）、要重视夏季的饮食起居。大热天时，应...
...注意身体条件，若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，要衡量是否能承受××活动对身体带来的负荷，以免加重对身体的损耗。 “性爱感冒”不可不防 夏日很多夫妻为贪图凉快，把空调温度调得极低，在低温下同房，容易引发夏季感冒。因此同房时要注意，空调温度与...
...肝脏是人体最大的腺体，它在人的代谢﹑胆汁生成﹑解毒﹑凝血﹑免疫﹑热量产生及水与电解质的调节中均起着非常重要的作用，因些有人把肝脏称做从体内的一个巨大的“化工厂”，是有一定道理的，肝内进行的生物化学反应达500种以上，其主要生理功能是： 一...
...南方生热，热生火，而火热主夏，内应于心。”因此，在夏季我们要掌握一些防暑技巧，从而达到除去心火、调养身心的效果。 宁心静神消暑气 在精神调养方面，《黄帝内经》强调，夏季“更宜调息净心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。不可以热为热，更生热矣”。...
...勿虑，勿躁勿怒，清心寡欲，尽量避免不良的精神刺激，稳定情志，才有助于机体处于正常状态，恢复失调的脏腑功能。同时，还应该加强夫妻间的安慰与沟通，注意保持正常的性生活，这样会给自己带来“并不老”的良好感觉，有助于心理的调整。特别要注意的是：当...
...要健康地安度夏季，必须牢记下述三决。 （1）不宜用饮料代替白开水：汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，如大量饮用，还会增加肾脏负担，影响肾功能，故应少喝饮料多饮水。 （2）不宜睡...
...腹泻，预防很关键。肖主任提醒家长，应注意孩子的饮食卫生，让孩子尽量少喝冷饮，避免胃肠刺激。一旦发现孩子拉肚子，家长应及时为孩子测量体温，看有无发烧，留意观察孩子大便的性状和次数以及患儿的精神状态等，并及时送医院治疗，以免引起严重脱水、中毒...
...接近600人次。其中由于各种原因引发喉咙不适的患者，起码占到了1/4。 “上火了，上火了，喉咙痛得睡不着。”来就诊的叶先生前些日子就感到喉咙不适，起先以为是空调房内过于干燥所致，没太在意。最近几天晚上应酬又多，烟雾“熏陶”，啤酒红酒刺激，...
...心态平衡，有规律地安排好个人生活。应消除紧张，勿忧勿虑，勿躁勿怒，清心寡欲，尽量避免不良的精神刺激，稳定情志，才有助于机体处于正常状态，恢复失调的脏腑功能。同时，还应该加强夫妻间的安慰与沟通，注意保持正常的性生活，这样会给自己带来“并不老”的良好...
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