一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为脂类营养是大脑运转必需的，缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃，当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素C将显著增加；补充 灵芝 具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。 二、保障睡眠。睡眠应占人类生活的1／3时间，它是最好的免疫力。 三、让心宽松。人在社会生存，难免有很多烦恼，要想应付各种挑战，重要的是通过心...
最少开窗半小时 装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体，会诱发肺癌。只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。 用干毛巾擦背 用干毛巾擦背可以防癌，因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞，能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。 就着葱蒜来吃饭 多吃大蒜的人得胃癌的风险会降低60%...
非处方 镇痛药 ( 疼痛缓解 药)如 阿司匹林 、 布洛芬 、 酮洛芬 、 萘普生 和 对乙酰氨基酚 短期应用是相对安全的。除对乙酰氨基酚外，所有药物也能减轻 炎症 ，归为非 类固醇 抗炎药类(NSAID)。它们的标签上提示用于治疗疼痛不宜超过7～10天。如果 症状 恶化或不消退应咨询医生。 阿司匹林 最古老的价格最低廉的OTC镇痛药是阿司匹林( 乙酰水杨酸...
我国的OTC（非处方药）目录除个别外用抗菌药物及中药小檗碱（ 黄连 素）外，绝大多数抗菌药物都不在目录中，这是为什么呢? 世界上存在数以万计的微生物，对人体有害的细菌就有上千种，这些细菌可导致人体感染。而对付细菌感染的有力武器便是各种抗菌药物。但是，一种抗菌药物并不对所有的细菌有效，只对某一种或某些细菌有效，即各种抗菌药物均有自己的抗菌谱。 人体一旦感染，患...
...在呈加速度深化。为什么在短短的几年中，中药新药的研制开发工作能够取得如此巨大的成就呢?究其原因，其中最关键的一点即在于所能研制开发成功的新药处方均来源于临床有效方剂。因此，可以为新药研究的起始环节即为处方筛选，亦即对原始处方的有效性研究。其目的是减少后续研究工作的盲目性，为整个研究过程奠定了坚实的疗效基础。根据笔者多年的研究体会认为，中药新药研究中的处方来源...
什么是《国家处方集》？ 国家处方集是按照各国的国家药物政策、国家标准治疗指南和国家基本药物目录编写的指导性文件。它是用于指导医生遵照国家规定，对患者合理、安全、有效地进行药物治疗的专业文件，也是医院进行医疗管理、执行国家基本药物制度和实施国家药物政策的重要文件。它的制定应该适合国情（疾病、药物、经济），并具有较强的临床实用性（不同于药物学）和权威性。《处方集...
老年肥胖的针灸减肥处方，可选体针、耳针、 梅花 针 用较重的手法叩打脊柱两侧上、下、腰部、臀部、腿部，以及足三里、三阴交等穴位，每日1～2次，每次20分钟。 针灸的同时，可配合按摩疗法对肥胖的部位进行按揉，或进行理疗。
能防止运动病的药物是抗组胺药。它们偶尔凭处方获取，但也可为 非处方药 。旅行前30～60分钟服用运动病药物，可能最有效。 运动病药物常使人嗜唾，并失去警觉。实际上，运动病药物 苯海拉明 是大多数OTC睡眠辅助药的 活性成分 。从事驾驶车、船、其他运载工具或需完全专心作业的人员不能服用此类药物。运动药不能与酒、睡眠辅助药或 安定 药一起用，因为可出现意外的相加...
处方的用法包括煎药法、内服法和外用法。掌握方剂的服用方法，对于充分发挥药效有着重要作用，开中药处方时应当予以重视。汤剂是中医临床最常使用的一种剂型，历代医家对其煎煮方法颇为重视，并且很有讲究。究。如名医缪希壅说：“观夫茶味之美恶，饭味之甘餲，皆系于水火烹饪之得失，即可推矣。”徐灵胎亦说：“煎药之法，最宜深讲，药之效不效，全在于此。”足见中医对处方正确用法之重...
本报讯（记者金宽）国家食品药品监管局近日发出通知：加强抗菌药物的监督管理，从明年7月1日开始，未列入非处方药药品目录的各种抗菌药物（包括抗生素和磺胺类、喹诺酮类、抗结核、抗真菌药物），将在全国范围内所有零售药店必须凭执业医师处方才能销售。 通知要求各级药品监督管理部门要结合零售药店抗菌药物凭执业医师处方销售工作，加强药品分类管理制度的检查，加强抗菌药物的监管...
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