...婴儿出生时的平均体重是3.2公斤整，正常男婴要比女婴重一些，身高体胖的父母，婴儿也比较重一些。若婴儿的体重在平均体重之下，但不少于2.5公斤，则属于是体重正常的婴儿，我们常遇到这样大小的小婴儿，这些新生儿一般喂养与其他孩子没什么两样，只是...
...现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。 饮食清淡消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有...
...体质，进而引起各种疾病。 多囊卵巢综合症的预防法5、日常饮食要多加注意 不要过多地吃咸而辣的食物，不要吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或一些患有遗传性疾病者应更加注意饮食，且要保持良好的精神状态。 以上就是关于5种多囊卵巢综合症的预防...
...过重使产妇生产变得更加困难，以致不得不人为剖腹产和提前预产日期。 第一妇婴保健院副院长段涛教授说：“新生婴儿体重不断增加的主要原因是产妇孕期营养摄入过多。” 专项调查显示：产妇从怀孕第一天起，苹果、牛奶、鸡鸭鱼肉，天天变着花样吃的达到84％，...
...反而增加。” 这位医生指出，如果摄入的水不足，肝的首要功能——代谢脂肪，供应有用的能量——就要受到影响，肝脏不能代谢那样多的脂肪，体重也就不能减轻了，甚至还要增加。 有许多人眼圈下面浮肿，身体虚胖。要减少这些潴留水分的方法不是控制饮水，而是要...
...胃管，或口腔注入法，尤其是植骨及颌骨骨的病人，要长期进食流质，因此应正确计算热量及各种营养素。流质又按病情分三种：①清流质用胃管送入的流质，都要过滤，以防食物小粒阻塞胃管，可用牛奶、豆浆、麦乳精。②流质一切进入口腔的流质，可有部分细软小粒，...
...可加重高脂血症。如果饮食中缺乏蛋白质，可引起人体內脏器官的耗损，造成营养不良，抗病能力减低，容易生病。正常的蛋白质量大约每公斤体重需要1～1.5克。 ４．加強体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗。而且可以增强机体代谢，提高体內...
...水冷却下来，你想有几种方法？我想至少有3种：首先，要把炉火关掉，以减少产热，这叫“釜底抽薪”；其次，应把壶盖打开，或将开水搅拌，以增加散热，所谓“扬汤止沸”；再次，可往开水中兑入冷水，甚至冰块，所谓“热者寒之”。 其实，这三种方法在中医的退热...
...中链甘油三酯(MCT)是人体能量消耗中的调节物质,将影响人体总体和局部脂肪分布。加拿大McGill大学的Roynette等研究发现,目前应用的结构中、长链甘油三酯可以短期增加男性体内脂肪氧化,但并不能通过改变能量消耗来帮助他们控制体重或...
...(1)减少胆固醇的摄入量，维护心血管健康老年人保持精力充沛和体能旺盛的重要饮食原则，是减少饮食中胆固醇的摄入量，以防止血管老化。胆固醇过多，将加速老年人动脉硬化，增加心血管疾患的发病率。因此，在维持正常体重的前提条件下，应注意选择食物。...
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