生命体征就是用来判断病人的病情轻重和危急程度的指征。主要有心率、脉搏、血压、呼吸、瞳孔和角膜反射的改变等等。 生命四大体征包括呼吸、体温、脉搏、血压，医学上称为四大体征。它们是维持机体正常活动的支柱，缺一不可，不论哪项异常也会导致严重或致命的疾病，同时某些疾病也可导致这四大体征的变化或恶化。因此，如何判断它们的正常和异常，已成为每个人的必备知识和技术。
优质蛋白质是建造胎宝贝器官组织的重要成分，食物着含有大量必需氨基酸的蛋白质为优质蛋白质。含优质蛋白质丰富的食物： 野生动物及鲜贝类：野兔、野鸡、野鸭、野鹿、甲鱼、海龟、 桃仁 、葵花子等。 水产类：鲫鱼、鳙鱼、鲤鱼、鳝鱼等。 奶类：牛奶、羊奶、豆奶、孕妈咪奶粉等。 贴心小叮咛： 孕妈咪每天摄取量应为80－90克，食用时宜与植物蛋白混吃，这样才能更好地增加蛋白
按摩补益，手法十分重要，能否准确地掌握和使用按摩的手法，对按摩的效果有明显的影响。 按摩的手法很多，用按摩补益必须掌握以下几种最基本的按摩手法。 【按法】 以拇指指腹（罗纹面）、手车或肘尖等，置于身体一定的部位，由轻到重地逐渐加力进行按压的手法叫做按法。由于所用的部位不同可分为指按法、掌按法和肘按法。常用的为指按法。 【摩法】 以示指、中指、环指、小指的指回...
当家庭出现危重病人时，或在郊外的事故发 生地 ，都可能 只有一个人在场，掌握单人心肺复苏抢救法，对患者进行适当 的处理，可使之免于不幸。 操作要领 1.首先判定患者神志是否丧失。如果无反应，一方面呼救， 让旁人拨电话通知中心，一方面摆好患者体位，打开气道。 2.如患者无呼吸，即刻进行口对口吹气两次，然后检查颈 动脉，如脉搏存在，表明心脏尚未停搏，无需进行体外...
...戒烟宜早莫徘徊。 双肺心脑及血管，处处宝贵要珍爱。 自古中医多记载，吸烟无益有百害。 追逐躯体一时快，耗血损寿一世哀。 吞云吐雾弹指间，吞噬生命苦果栽。 毒素缓缓注心脉，蓄积身体孕祸胎。 现代医学已验证，烟草致命多血债。 诱君成瘾尼古丁，慢性致病多毒害。 五脏六腑俱损害，可怜未老身先衰。 生命早去不复回，空留遗恨亲朋哀。 免疫防卫遭破坏，纷至沓来癌青睐。 被...
...殊的方法。8岁以上的儿童则采用与成人相同的心肺复苏法。 操作要领 1.儿童心肺复苏法开始同成人一样先判定意识是否消失。然后判定呼吸是否停止，抢救者看不见患孩胸腹抬起，感觉不到或听不到呼气时的气流声，，应立即打开气道，马上进行呼吸急救。抢救者的嘴必须将婴儿的口及鼻一起盖严；如病人为儿童就像对成人一样，捏住鼻子，套住嘴进行人工呼吸。吹气时先迅速连续的呼气两口，以...
... 一种是主动推拿，又叫自我推拿，是自己推拿自己的一种保健方法。另一种是被动推拿，是由医生掌握用于患者的医疗法，也就是本文所说的推拿疗法。推拿手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。 (1)按法 ：利用指尖或指掌，在患者身体适当部位，有节奏地...
...电后怎样进行： 小孩触电后要注意有无呼吸及心跳，在送医院或等待或急救车到来之前，心跳呼吸停止的一定要及时做人工呼吸及心外按摩。 人工呼吸除按抢救溺水的方式外，还可采用俯卧压背法，即被救人取俯卧位，胸腹贴地，头偏向一侧，两臂伸过头，一臂枕于头下，另一臂向外伸展开，以便使胸廓能扩张。救护者面对患儿，两腿屈膝跪于被救人的大腿两旁，把手平放于患儿的背部肩胛下角，同时...
双人心肺复苏法是指两人同时进行徒手操作，即一人进行 心脏按摩，另一个进行人工呼吸。 操作要领 1.双人抢救的效果要比单人进行的效果好。按摩速度为一 分钟60次。心脏按摩与人工呼吸的比例为5:1，即5次心脏按摩， 1次人工呼吸，交替进行。 2.操作时由按摩者数口诀：1下、2下、3下……人工呼吸者 打开患者气道作准备，每当口诀数完第4下时，人工呼吸者开始 深吸气...
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