...不到5分钟，还没写几个字，我竟然不知不觉地睡着了！接下来的几个晚上，我都当空写大字，结果又很快地睡着了。一段时间下来，我的失眠竟然不药而愈了！ 后来我到图书馆查资料，才知道当空写大字治失眠属于行为疗法的一种，虚练毛笔字的时候可以成功地排除...
...的证型，有针对性地选用药物： 综上所述，中医对失眠的治疗是因人而异的，选药也因证型的不同而不同，不可一概而论。另外，失眠的类型在每个人身上也不是一成不变的，因此用药也不可始终如一，有时病情变了，选药也应不同。根据自己身上的表现，在医生的指导下...
...自己服用安眠药，日久成习，最后安眠药也失效了，只好夜夜失眠。 ◎睡眠─清醒周期障碍：人类在白天工作一天后，夜晚来临时，渐渐进入梦乡，经过六～九小时的睡眠后，天亮时又苏醒过来，这样日复一日，就是人类的睡眠─清醒周期，固以一日为一周期，又称“日...
...猪心1枚，枸杞芽250克，葱白、豆豉各适量。猪心洗净血污，切成细丁状；枸杞莱、葱白切碎；豆豉放人锅内，加清水，煮取豉汁；猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中，加黄酒、食盐小火煮作羹食。 中医基础理论认为，心主神志，主血脉。心失所养可见心悸恐惊，...
...目录 《虚损启微》地六汤 《虚损启微》地六汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《虚损启微》：地六汤【处方】熟地6钱，苁蓉3钱（漂谈），麦冬3钱，白芍1钱，生地3钱，柏子仁2钱。【功能主治】水亏液涸，大便秘结。【用法用量】水2钟，煎7分．温服。或...
...浸黄酒方 [药物组成] 人参(拣肥大者，去芦)五钱 白术(去梗，泔浸，土炒)一两二钱 茯苓(坚白者，去皮，为末，水澄，去浮，晒干)八钱 大甘草(炙)五钱 当归(全用，酒浸，姜制)六钱 生熟地黄(拣，酒浸)各五钱白芍(酒炒)五钱 牛膝(去苗...
...睡眠是人正常的生理需求，深沉、甜美的睡眠是每个人所希望拥有的，不过任何人在其漫长的一生中，都难免会遇到失眠的现象。精神、创伤、药物、浓茶也可能导致失眠。那么，性生活不和谐不完美是否也会导致失眠呢？回答自然是肯定的。 美国生理学家曾经做过...
...专家指出，大多数白领的失眠症最初都是因为常常加班引起的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要经常熬夜、甚至通宵工作。久而久之，生物钟就被习惯性地改变了，到了夜晚想睡觉的时候也开始难以成眠，从而产生对睡眠的紧张心理。长期失眠的人会出现注意力...
...目录 《民间验方》黄酒鲜虾汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《民间验方》：黄酒鲜虾汤【处方】新鲜大虾100克 黄酒20克【制法】将大虾剪去须足，煮汤，加黄酒；或将虾炒一下，拌黄酒。【功能主治】下乳。适用于产后体虚、乳汁不下。【用法用量】每日2...
...水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。 帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。 六、要让自己按时睡觉 如果能...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
