...酵素是比细胞还小的蛋白质,广泛存在于人体中。科学研究证明,酵素与人的新陈代谢有着重要的关系,人体里的酵素含量决定人的健康和寿命。比如:酵素能净化血液,使血液成为弱碱性;因新陈代谢迟缓而导致的肥胖病,可借助酵素活化细胞、促进新陈代谢而起到...
...酵母是一种单细胞生物,属真菌类。早在数千年前就与人类的日常生活有着密切的联系,目前,酵母广泛用作主食面包、各类花色面包、馒头、包子、饼干和糕点等食品的发酵剂和强化增富剂,酵母细胞一直在为发酵食品提高营养价值做着很大的贡献。 酵母是非常好的...
...出发,对这一趋势应予以提倡。举例来说,涂有黄油、果酱和奶酪的小面包,另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷尖食物的早餐脂肪量高约7倍。 3、谷类早餐为何如此受女性青睐? 一顿好早餐应包括这样三件东西:谷类食品(如未去麦的粗面粉...
...出发,对这一趋势应予以提倡。举例来说,涂有黄油、果酱和奶酪的小面包,另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷尖食物的早餐脂肪量高约7倍。 3、谷类早餐为何如此受女性青睐? 一顿好早餐应包括这样三件东西:谷类食品(如未去麦的粗面粉...
...少量多餐,每日可安排4~5餐。 (二)食谱举例 早餐:面包50克 大米粥(大米50克) 瓜片鸡蛋(黄瓜50克、鸡蛋40克) 加餐:豆浆300毫升,加糖5克 饼干25克 午餐:大米饭(大米50克) 面片汤(面粉50克、苋菜20克、瘦猪肉10克...
...填饱肚子还简单易做。 黄瓜黑土司酿蛋 主料:黑土司面包两块、黄瓜1根、鸡蛋2枚。 做法:取一片黑土司面包,用刀在面包中,挖一个圆形的洞;将鸡蛋打入圆洞内,放入烤箱,设定150度3分钟,(微波炉加盖,高火4分钟);黄瓜去皮切片后,用盐腌渍入味...
...美国科学家指出,有的美国人身材类似面包,一面是球形的,形成这种体形的部分原因源自对面包的选择。一些研究显示,白色面包和其他精制谷物能使人体腹部脂肪悬垂出来。波士顿Tufts大学营养流行病学副教授KatherineTucker说:“腰围与高...
...每日可安排4~5餐。(二)食谱举例早餐:面包50克大米粥(大米50克)瓜片鸡蛋(黄瓜50克、鸡蛋40克)加餐:豆浆300毫升,加糖5克饼干25克午餐:大米饭(大米50克)面片汤(面粉50克、苋菜20克、瘦猪肉10克)清蒸鱼(草鱼100克)加餐...
...每日可安排4~5餐。(二)食谱举例早餐:面包50克大米粥(大米50克)瓜片鸡蛋(黄瓜50克、鸡蛋40克)加餐:豆浆300毫升,加糖5克饼干25克午餐:大米饭(大米50克)面片汤(面粉50克、苋菜20克、瘦猪肉10克)清蒸鱼(草鱼100克)加餐...
...原始人类最早所使用的生产工具是石器和骨器,但这是从现代考古发掘所见的遗存而言,一些当时可能起过重要作用的竹木器具则未必能保存至今。原始人类的工具;不可能象后代那样专门,既是生产工具、生活用品等,同时也作为医疗用具来使用。一、石器和砭石石器...
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