...【解剖生理】运动系统主要由以下结构组成:1.周围(下)运动神经元:由脊髓前角细胞和脑干颅神经运动核以及两者的运动纤维组成,是各种脊髓节段性反射弧的似出通路,参与所支配肌肉的营养功能,并参与肌张力形成。2.中枢(上)运动神经元:即锥体束。起...
...的健美操 五节操缓解压力 五禽戏辨析(上) 五种 “骑车健身法” 五种骑车健身法 雾天不宜锻炼身体 下蹲:办公室健身运动 夏季健身遵循三大原则 夏季养心常做3种运动 夏至养生运动——扇扇子 闲暇转转也健身 现代医学对运动养生的认识 向墙倒...
...降压,阳热不能降于水中。不惟木气无从产出,一年的温热凉寒的圆运动,亦不可能成功,惟一二三四五的三字,尚有疑义。三字代单数的阳性则可,因先有金气,然后能产生木气也。(详原理上篇里六气中。)河图为宇宙造化个体的代表,乃周易之起源,河图之数,五十...
...运动系统由骨、骨连接和骨骼肌三种器官组成。骨以不同形式(不动、微动或可动)的骨连接联结在一起,构成骨骼skeleton,形成了人体体形的基础,并为肌肉提供了广阔的附着点。肌肉是运动系统的主动动力装置,在神经支配下,肌肉收缩,牵拉其所附着的...
...应停用至少6h。 标准运动激发试验即运动平板试验。受试者在达到最大心率[(220-年龄)80%](亚极量心率)的状态下持续运动6~8min。于运动前和运动后每间隔5min测量1次FEV1或PEF,持续至运动停止后15~30min。若FEV1...
...人参(即党参) 白术 各二钱 干姜 炙草 各一钱古法煎服,只煎一次,分作三服。今人煎药,一煎二煎三煎,其害甚大。只煎一次,药质所含之成分,配合调匀。煎二次三次,药质成分,有多有少,便失制方的意义。与病机不符,服之即生他弊。亟宜煎一次,分三...
...【高血压】 适宜做散步、骑自行车、游泳等运动,这些项目均为动态的等张性运动,可通过全身肌肉的反复收缩,引起血管的舒张和收缩,促使血压下降。运动量应为心脏负荷的50%左右为宜,即运动时脉搏保持在每分钟110次左右。每天一次,每次30~60...
...增进健康。 据国家体育总局统计,我国正规参加运动的人群(每周不少于3次,每次不少于半小时)有4.4亿,这些人群大部分集中在城市,数量如此巨大的运动人群的营养是个大问题。 为了满足运动员或健身人群的特殊需要,运动饮料中除了糖和电解质以外还可以...
...头,使头过低。宜缓慢进行,并稍停一会儿,共做10次。 3.头过伸运动 (l)说明:此项练习对头后仰困难者有帮助,是增加颈后伸角度的有效方法。 (2)动作要求:双手推下颌,使头向后过伸(仰头),缓慢进行,并稍停顿一会儿,反复做10次。 4.头...
...,汪企张首次提出废止中医案,未获通过。翌年中央卫生委员会议上,由余云岫提出的废止中医案获得通过,成为民国时期大规模中医抗争运动的导火线。其后为设立中央国医馆,颁布《中医条例》都引起中西医双方激烈的斗争,直至抗战爆发才告一段落。 一、北洋政论...
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