食物疗法

以下是《食物疗法》在线电子书的目录,请点击章节标题开始阅读: 食物的营养学基本知识 食物中的营养成分 蛋白质 脂类 碳水化合物 维生素 无机盐 水 饮食与保健 合理的膳食内容 合理的饮食配制 良好的饮食卫生习惯 饮食宜忌 特殊生理条件下的营养与膳食 婴儿的营养和膳食 儿童的营养和膳食 青少年的营养和膳食 老年人的营养和膳食 孕产妇的营养和膳食 谷物篇 玉米 ...

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分类:食物

食物 分类 分类“食物”的页面 此分类包含下列157个页面,共有157个页面。 Γ Γ-氨基丁酸 丙 丙酸钙 乌 乌鱼蛋 乳 乳清 二 二十四味 五 五谷 代 代谢酶 全 全身作用 八 八珍 冬 冬瓜 冬菇 冰 冰糖 冰糖燕窝 冷 冷链 凝 凝胶 半 半数致死剂量 可 可溶性淀粉 合 合子 地 地牯牛 坎 坎塔布里亚 壳 壳聚糖 大 大枣 大蒜 大麦 天 天...

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强化食物

强化食物即强化食品,是根据特殊需要,按照科学配方,通过一定方法把缺乏的营养素加到食品中去,以提高食品的营养价值的食品。 具体来讲,其实就是将人体所缺乏的微量营养素加入一种食物载体,以增加营养素在食物中的含量。这种措施的优点在于既能覆盖较大面积的人群,又能在短时间内见效,而且花费不多,还不需要改变人们的饮食习惯。 特 点: 加入添加剂使营养得到增强的食品 添加...

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强化食物

强化食物即强化食品,是根据特殊需要,按照科学配方,通过一定方法把缺乏的营养素加到食品中去,以提高食品的营养价值的食品。 具体来讲,其实就是将人体所缺乏的微量营养素加入一种食物载体,以增加营养素在食物中的含量。这种措施的优点在于既能覆盖较大面积的人群,又能在短时间内见效,而且花费不多,还不需要改变人们的饮食习惯。 特 点: 加入添加剂使营养得到增强的食品 添加...

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养好骨骼长寿_长寿秘诀_【中医宝典】

...是喝牛奶和多晒阳光。 适当运动:做脊椎操、八段锦、太极拳等有氧运动,可以减少骨钙的流失,锻炼时间每天不少于1小时,才有可能延缓骨密度下降。 食物补钙:除奶制品外,可以吃点 海带 、 紫菜 、虾皮、 豆腐 、包菜、 鸡蛋 (一只)、 蘑菇 等含钙高的食物。 防护和食疗 防护:老年人的疾病与过多负重有关。因为久卧伤气,久视伤目,久立伤骨,久步伤筋,过欲伤肾,过食...

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常“蹬腿”睡眠_睡眠养生_【中医宝典】

...。脚为诸阴所聚,最易发冷。因此,许多女性及老年人一到冬季便 手脚冰凉 ,怎么揉搓都无法温暖。这时可选择睡前练习一下“蹬腿操”,既可暖足,又能眠。 “蹬腿操”的方法很简单:入睡前,在床上平躺,双手抱头,由慢到快做蹬腿运动,每腿可做3分钟,然后再换另一条腿,反复进行,至腿脚发酸为止,具体时间和次数可根据个人身体状况逐渐增加。同时,可在睡前多用热 水泡 泡脚,泡...

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胃膏《洪氏集验方》_【中医宝典】

小儿胃气,思食止渴,常服甚妙。(饶州张采助教传。) 人参 白术 甘草 茴香 (各半两) 干 山药 (一两) 檀香 (一钱) 乌梅肉 (半两) 白豆蔻 仁(半两) 缩砂仁 (半两) 干 木瓜 (一两) 上为细末,炼蜜为膏。空心,如皂子大,每服一丸,嚼服,或温水吞下。 治小儿麻豆疮子,已出太盛,发溃,脓水粘衣着席,不能转动,疼痛,湿烂,敷之便干,更不成瘢痕方。...

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饮食适当改善性生活_【中医宝典】

阳痿问题困扰不少男士,但适当选择食物对治疗病情有帮,不用伟哥也可得救。意大利专家提出,阳痿病人应避免进食油腻的食物,专家相信这会影响性能力。并建议多吃生果如苹果、橙、朱古力等“怡情”食物,以助治疗阳痿。不过香港医生则认食物与阳痿无直接关系。 据报道,两成25至60岁的意大利男人,有不同程度的阳痿问题,当中更需求医以作治疗。 而自“伟哥”推出市场以来,意大利...

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益智汤水冲刺_膳食养生_【中医宝典】

如何才能在高考前给孩子更好的营养,让其考试发挥更加,是家长共同关心的问题。若把能食用的中药和具有药性的食物结合起来,或选择某些药食兼优的食物,加水烹调成有一定色香味的汤膳或羹膳。 如何才能在高考前给孩子更好的营养,让其考试发挥更加,是家长共同关心的问题。若把能食用的中药和具有药性的食物结合起来,或选择某些药食兼优的食物,加水烹调成有一定色香味的汤膳或羹膳,取...

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四种鱼孕妇不能吃_【中医宝典】

...着不同量的汞,这是一种对人体有害的天然元素。 最近,美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女,要避免吃鲨鱼、鲭鱼王、旗鱼及方头鱼,因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。 值得注意的是,金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制定汞管理条例的人士认为,妇女们在怀孕期间吃很多罐装的金枪鱼也是不好的,有些地区已经限制孕期妇女每星期吃金枪...

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