以拼音字母H开头的中药材

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孕期不宜的饮品_【中医宝典】

不要生水 以防腹泻或被传染其他疾病。 不宜喝可乐类饮料 其所含的咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿,使胎儿受到不良影响。咖啡因可使实验动物发生腭裂、趾或脚畸形,甚至脊柱裂、无下颌、无眼、骨化不全、发育迟缓等。 不宜喝浓茶 浓茶中含有较多的咖啡因和鞣酸。孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸还会妨碍铁的吸收,导致孕期贫血或贫血治疗困难。 不宜喝汽水 汽水中的磷酸...

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夏季空腹忌酸奶_【中医宝典】

据研究测定,人的胃液的pH为1~3。在空腹时,pH可降到2以下,而酸奶中活性乳酸菌能够生长的环境pH在54以上。如果空腹酸奶,乳酸菌很容易被胃酸杀死,其营养价值和保健作用就会大大降低。所以,夏季空腹忌喝酸奶,在饭后2小时内酸奶效果最好。

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不同时间不同茶_【中医宝典】

早上适宜红茶:人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。 红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,还会影响人体对维生素B的...

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鲜橘皮不宜泡水_【中医宝典】

冬天是橘子当令的时节,经常看到有人吃完橘子后,把橘皮洗一洗,用来泡水,认为这样有利于健康。其实,鲜橘皮和中药中所用的 陈皮 那样的药用功效。 鲜橘皮不宜泡水喝的另一个原因是,鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染,这些化学制剂有损人体健康。为防止橘子树遭病虫害,从开花到结果期间,要多次喷洒农药,且大部分农药不能分解,一旦残留在橘子表面,就很难去除。此外,为防止细菌侵...

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哪些水适合夏天_【中医宝典】

炎热的夏天,汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下,点什么样的水才能补充营养,让身体保持健康呢? 绿豆汤里加点盐 中国农业大学食品学院南庆贤教授说,由于夏天人体出汗多,可以经常喝点含盐的水,如淡盐水、盐茶水、盐绿豆汤等。 他说,世界卫生组织曾给出科学吃盐的建议,即每人每天不宜超过6克,但夏天可以适当增加一些。 之所以要喝这些含盐饮料,南教授认为,是因为其中...

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绿茶好吗?_【中医宝典】

当然好,而且茶有助身体健康的说法又有新依据。一项研究表明,多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。 研究发现,喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低,爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48% 1. 电脑族可多喝 绿茶 长期使用电脑者,易患眼病。专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外, 菊花 茶有利无害。 许多人都知道,长期使用电脑会影响...

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中药别总趁热_【中医宝典】

有人中药时总是趁热喝。但据中医专家说:虽然许多中药要求温服,但并非都是如此,有不少汤药是要放凉了再喝的。 传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的,仅服法就有十多种,具体到药水温度就有三种:温服、热服和凉服。 一般的中药汤剂应该“温服”,即药汤煎煮后立即滤出。在常温下晾至30℃~37℃时再喝;丸、散类的中成药应该温开水送服。这也是温服的一种。发散风寒的中...

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凉茶并非人人能_【中医宝典】

广州读者姜彩莲:一到夏天,有不少广州人喜欢在家煲点凉茶用以消暑解渴。请问凉茶有哪些禁忌,盲目降火会不会伤身? 广东省中医院名医工作室医生李姝淳:吃了含有热量的食物后喝凉茶降温,或在天气特别炎热的时候喝点凉茶消暑,的确能够很好地发挥凉茶清热解毒、解暑祛湿、清肺润燥的作用。但凉茶毕竟是药,煎制凉茶所用的中草药多属于甘寒或苦寒类,长期饮用容易损伤人体阳气和脾胃。...

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冬季女人啥汤_【中医宝典】

冬天物候干燥,人体就需要补水以滋润。所以,眼下季节适宜多具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适宜的汤,能养生、美容。 推荐几款适合这个季节喝的,既有养颜、瘦身功效,在家里煲制又比较方便的特色汤。这些汤都比较中性,老人小孩也都可以喝。 茶树菇排骨汤 材料:茶树菇50克,切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣1枚,姜片1...

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