黄豆两吃最营养_【中医宝典】

...各种食物营养成分相互补充,使豆浆营养素更为均衡。 豆浆时候要注意干稀搭配,让豆浆中的蛋白质在淀粉类食品作用下,更为充分地被人体所吸收。如果同时再吃点蔬菜和水果,营养就更平衡了。豆浆属凉性,所以脾胃虚寒、腹泻、腹胀人要少或不...

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冬季涮火锅需要遵守五“纪律”:涮禁补忌_【中医宝典】

...,而不要跟正常涮火锅人混用混吃,还要注意不要肉汤。  嘌呤代谢产物是尿酸,尿酸要排出体外是需要一定限度,如果大量摄入嘌呤,需要排泄尿酸量过多,且排泄不出去,就要在体内蓄积,蓄积在关节,从而引发痛风。嘌呤存在于各种肉类、海鲜、动物...

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健康补水指南_【中医宝典】

...,孩子也不能完全吸收其中营养。酸奶营养价值跟纯牛奶差不多,不妨让孩子一些酸牛奶,酸牛奶中含有不少有益菌类,是孩子成长所必需。 饮用豆浆也有禁忌 孩子豆浆时也不宜饮用过多,以免引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适。...

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用美白产品有8注意_【中医宝典】

...专业“美白功课”有8注意:1.在使用美白产品之前,先用防晒霜,每平方厘米面积上,需涂抹2毫克。涂抹时要“双保险”,出门前20分钟涂一层,等皮肤吸收后,临出门前再擦第二层。2.用果蔬汁自制美白化妆品只适合夜晚使用,因为植物具有光敏性...

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豆浆粥_中医方剂书籍汇集【中药方大全】

...《减肥新法与技巧》豆浆粥【配方】黄豆、大米适量。【功用】黄豆宽中下气,有降胆固醇、防治心血管疾病和抗癌作用。高血压病、血管粥样硬化,冠心病者可长期食用。【制法】黄豆去皮,湿磨榨浆,加入已煮熟稠粥内,和匀后再煮片刻即可食用。 目录 《减肥...

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夏季冠心病易发作——措施给心脏“消暑”_【中医宝典】

...新鲜蔬菜或水果,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃油腻食物。 六是注意补水 不要等渴了才喝水,而且最好一些淡盐水。如有条件可以常喝绿豆汤、莲子汤、菊花茶、荷叶茶等饮料,这样既可补充水分,又能清热解暑。少含咖啡因饮料。 是稳定情绪 当...

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端午慎雄黄酒_药酒注意_【中医宝典】

...雄黄虽可泡酒,但由于雄黄有腐蚀之力,所以一定要经医生指示,并遵古法炮制雄黄酒才能。 据医药文献记载:“雄黄”味苦、性温、微辛、有毒,既可以外搽又可以内服。其中,最特别是,雄黄虽可泡酒,但由于雄黄有腐蚀之力,所以一定要经医生指示,...

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豆浆生活之意外瘦身_中医食疗美容食疗_【中医宝典】

...我怕老,作为三十五岁女性,生理上危机感可想而知,该补充点植物雌激素了,这是常识。知道豆类食品含有丰富植物异黄酮,于是去年秋天开始我着手豆浆计划,即每天饮用两杯新鲜浓豆浆,慰情聊胜于无吧。 我生活上一向懒惰,唯有在豆浆一事上体现了空前...

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菊花茶不要随便加糖_药茶注意_【中医宝典】

...秋天空气干燥,不少人喜欢菊花茶并加上冰糖。但是有关专家提醒,不是人人都适合这种。 中医专家介绍,有过敏体质人想菊花茶,应先一两朵试试,如果没问题可以再多,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻...

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乳腺囊肿治疗周期跟饮食有关_【妇科宝典】

...如果转移其他部位就不需要切除了。 乳腺囊肿患者是否可以豆浆呢,多豆浆对肌肤具有很不错美容效果而且还可补充体内雌性激素。乳腺囊肿虽然不是恶性,但也有恶变可能,在治疗同时要注意饮食搭配健康,豆浆是可以,但一些油炸类食物还是少吃好,...

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