...各种食物的营养成分相互补充,使豆浆的营养素更为均衡。 喝豆浆的时候要注意干稀搭配,让豆浆中的蛋白质在淀粉类食品的作用下,更为充分地被人体所吸收。如果同时再吃点蔬菜和水果,营养就更平衡了。豆浆属凉性的,所以脾胃虚寒、腹泻、腹胀的人要少喝或不喝...
...,而不要跟正常涮火锅的人混用混吃,还要注意不要喝浓的肉汤。 嘌呤代谢产物是尿酸,尿酸要排出体外是需要一定限度的,如果大量摄入嘌呤,需要排泄尿酸的量过多,且排泄不出去,就要在体内蓄积,蓄积在关节,从而引发痛风。嘌呤存在于各种肉类、海鲜、动物...
...,孩子也不能完全吸收其中的营养。酸奶的营养价值跟纯牛奶差不多,不妨让孩子喝一些酸牛奶,酸牛奶中含有不少有益菌类,是孩子成长所必需的。 饮用豆浆也有禁忌 孩子喝豆浆时也不宜饮用过多,以免引起过食性蛋白质消化不良症,出现腹胀、腹泻等不适。...
...专业的“美白功课”有8项注意:1.在使用美白产品之前,先用防晒霜,每平方厘米的面积上,需涂抹2毫克。涂抹时要“双保险”,出门前20分钟涂一层,等皮肤吸收后,临出门前再擦第二层。2.用果蔬汁自制的美白化妆品只适合夜晚使用,因为植物具有光敏性...
...《减肥新法与技巧》豆浆粥【配方】黄豆、大米适量。【功用】黄豆宽中下气,有降胆固醇、防治心血管疾病和抗癌作用。高血压病、血管粥样硬化,冠心病者可长期食用。【制法】黄豆去皮,湿磨榨浆,加入已煮熟的稠粥内,和匀后再煮片刻即可食用。 目录 《减肥...
...新鲜蔬菜或水果,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃油腻食物。 六是注意补水 不要等渴了才喝水,而且最好喝一些淡盐水。如有条件可以常喝绿豆汤、莲子汤、菊花茶、荷叶茶等饮料,这样既可补充水分,又能清热解暑。少喝含咖啡因的饮料。 七是稳定情绪 当...
...雄黄虽可泡酒喝,但由于雄黄有腐蚀之力,所以一定要经医生指示,并遵古法炮制的雄黄酒才能喝。 据医药文献记载:“雄黄”味苦、性温、微辛、有毒,既可以外搽又可以内服。其中,最特别的是,雄黄虽可泡酒喝,但由于雄黄有腐蚀之力,所以一定要经医生指示,...
...我怕老,作为三十五岁的女性,生理上的危机感可想而知,该补充点植物雌激素了,这是常识。知道豆类食品含有丰富的植物异黄酮,于是去年秋天开始我着手豆浆计划,即每天饮用两杯新鲜浓豆浆,慰情聊胜于无吧。 我生活上一向懒惰,唯有在豆浆一事上体现了空前...
...秋天空气干燥,不少人喜欢喝菊花茶并加上冰糖。但是有关专家提醒,不是人人都适合这种喝法的。 中医专家介绍,有过敏体质的人想喝菊花茶,应先喝一两朵试试,如果没问题可以再多喝,但也不应过量饮用。此外,由于菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻...
...如果转移其他部位就不需要切除了。 乳腺囊肿患者是否可以喝豆浆呢,多喝豆浆对肌肤具有很不错的美容效果而且还可补充体内雌性激素。乳腺囊肿虽然不是恶性的,但也有恶变可能,在治疗的同时要注意饮食搭配健康,豆浆是可以喝的,但一些油炸类食物还是少吃好,...
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