...秋季健身活动增多，急性腰扭伤的情况时常发生。从临床经验来看，对这类病人同时按压睛明穴（位于面部眼内角稍上方凹陷处）和至阴穴（位于小脚趾外侧趾甲角旁0.1寸处），具有止痛的功效。 睛明穴和至阴穴是膀胱经的起止穴，同时按摩它们，能让膀胱经气血...
...我们在日常生活中，若遇到腹痛、便秘等病症时，可用自己的手指代替针灸，揉按一定的穴位来进行治疗。下面介绍几种常见病症及其按揉穴位，患者朋友不妨一试。 腹痛按揉三里穴 穴位在外膝眼下3寸，胫骨外侧约1指处，双侧同时揉按。该穴是调整胃肠功能和...
...冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。 大寒，与小寒相对，都是表征天气寒冷程度的节气，因“寒气之逆极，故谓大寒”（《授时通考?天时》引《三礼义宗》）,它是中国二十四节气最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。 俗话说：“花木管时令，鸟鸣...
...脚对人体养生保健作用，古人早有研究。苏东坡诗云“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”，陆游则曰“洗脚上床真一快，稚孙渐长解烧汤”，都提到足浴的重要性。乾隆皇帝也信奉“晨起三百步，晚间一盆汤”的养生之道。加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。 ...
...同样损害婴幼儿健康。 由于婴幼脏器娇嫩，对大苦、大辛、大寒、大热等药性猛烈的药物要慎用。小儿生机旺盛，宜饮食调理，不宜滥用滋补之品，否则会使机体阴阳失衡，伤及脏腑气机。即便是存在虚证，也必须慎用补剂。像夏枯草、雄黄主要含有硫化砷成分，对肝肾等...
...仆参、治足跟痛．不得履地．脚痿转筋．（铜）浮 、治脚股筋急．髀枢不仁．付阳、治髀枢股 痛．（见风痹．）飞扬、治足指不屈伸．（见历节风．）经渠、治足心痛．（铜见热病无汗．）筑宾、治足 痛．承筋、治脚 酸．（见转筋．）涌泉、疗心中结热．脚底...
...上行也。按∶此经颈部有三曲折，图难尽其形状，故为之详说，以便观览。自瞳子 至风池，凡二十穴，作三折，向外而行，始于瞳子 至完骨为一折；自完骨外折，上至阳明会睛明为一折；自睛明上行，循临位、风池为一折。缘其穴曲折，不可旁注，乃作一至二十，次第...
...足太阴脾经之脉．起于大指之端．循指内侧白肉际过核骨后．上内踝前廉．上 内循胫骨后交出厥阴之前．上膝股内前廉入腹．属脾络胃．上膈侠咽连舌本．散舌下．其支者复从胃别上膈注心中．几二十一穴．今取四穴．隐白 在足大指内侧端．去爪甲如韭叶．足太阴...
...足少阳胆经穴图一（图）（四十三穴）足少阳胆经穴图二（图）足少阳胆经穴图三（图）足少阳胆经穴图四（图）足少阳胆经穴图五（图）胆经诸穴歌足少阳兮四十三，瞳子 近听会间，客主人在颔厌集，悬颅悬厘曲鬓前，率谷天冲见浮白，窍阴完骨本神连，阳白临泣...
...都受到影响。我想，何不通过足部反射疗法来调动老伴体内自身的抗病机能呢？于是乎，我这双初涉健足按摩的大手落在了老伴的脚上。经过三天的足部反射治疗，老伴的面部肿胀果真消退了。六天过后，未用任何药物，老伴的牙患便痊愈了。我的“土办法”是： 1....
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