从怀孕到生下小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部袖臀部，现在配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建“三围地带”的魅力。 动作1提臀式 Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。 Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。 Step3：呼气，保持你的躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，头和双...
...2．劳逸适度产妇要充分休息，保证睡眠时间，劳动不宜过早过累，以免导致恶露不绝、 子宫脱垂 。 3．调节饮食产后气血耗伤，又须化生 乳汁 哺育婴儿，极需加强营养。饮食宜选营养丰富而易消化的食品，忌食生冷或过食肥甘，以免损伤脾胃。 4．调和情志产妇精神要愉快，切忌 暴怒 或忧思，以免气结血滞，引起 腹痛 、缺乳等病变。 5．保持清洁会阴部的产创要注意消毒和护理。...
... ，压痛。炎症在数天内软化，形成乳房肿，有波动感， 脓肿 深的 皮肤发红 及波动感不明显。形成本病的主要原因有乳腺管阻塞， 乳汁 淤积；或因婴儿吸乳时损伤乳头所导致。本病的临床特点为发病急，可伴有发热、 畏寒 ，病侧 乳房红肿热痛 ，出现硬块，最后形成脓肿等。 1）推拿治疗 1.推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些 滑石粉 或涂上少许...
哺乳期妇女服药后，药物会通过 乳汁 进入新生儿体内。所以用药更要谨慎，须在医生的指导下，采取合理用药原则，否则对宝宝的身体会造成更大的损害。哺乳期用药有五大法则。 (1)不可自己随意乱服药 有些药物对宝宝是安全的，有的药物却会产生不良甚至非常严重的反应，如 病理性黄疸 、 紫绀 、 耳聋 、肝肾功能损害或 呕吐 等，因此，哺乳期妇女一定要慎重使用药物。明智的...
...定确定的，对于除某些特殊疾病以外的绝大多数人而言是安全的。如果碘缺乏会严重影响儿童的智力发育，胎儿期到２岁是大脑发育的关键阶段，因此，孕期及哺乳期的妇女科学补碘，意义尤为重大。 国际控制碘缺乏病理事会理事、天津医科大学陈祖培教授说，碘是人体各系统特别是甲状腺激素合成和神经系统发育必不可少的微量元素，是人类的“智慧之源”。它可以调节人体的新陈代谢，促进物质分解...
...： 1、 罩杯的角度明显上扬而且有深度，应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。 2、 胸罩扣在前面，或者是罩杯可打开的样式，有利婴儿哺乳。 3、 罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成的。 4、 胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，样不会因丰满的乳房造成肩部酸痛。 5、 罩杯的下方底边要宽，有弹性的面料制成（棉加莱...
忌食物品 哺乳期及乳汁缺乏者，忌吃下列食品。 大麦芽 由于麦芽有减少乳汁分泌甚至回乳的作用，故凡哺乳期妇人忌食之。 芫荽 又称香菜。虽能发汗透疹，下气消食，但近代有学者指出：香菜可使产妇产后乳汁不足。因此，哺乳期妇女应当忌吃或少吃些芫荽。 哺乳期内和乳汁缺乏时，忌吃辣椒、桂皮、大蒜、 丁香 、芥末、烈酒、香烟、咖啡、浓茶等刺激性食品；忌吃各种冰镇冷饮、苦瓜、...
...。孕妇用药是否妥当也直接关系到下一代的智力发展和身体健康，胎儿处于发育过程的不同阶段，器官功能尚不完善，如用药不当，可能产生不良影响。为防止诱发畸胎，在妊娠头3个月应尽量避免服用药物，尤其是已确定或怀疑有致畸作用的药物。 一、妊娠期用药 （一）药物对孕妇的影响 妊娠期妇女用药有时可产生不良影响，据报道，静脉滴注大剂量四环素治疗患肾孟肾炎的孕妇，可引起暴发性肝...
...为丰富和全面，早在隋《诸病源候论》中就有“产后无 乳汁 候”，首先提出了津液暴竭，经血不足可导致无乳。 产后乳少指产后乳汁少或全无，不能满足哺乳的需要，又称产后缺乳。多发生在产后数天至半个月内，也可发生于整个哺乳期。产后缺乳的发病率约为20％～30％，且有逐渐上升趋势。 中医学对该病的认识较为丰富和全面，早在隋《诸病源候论》中就有“产后无乳汁候”，首先提出了...
诊断 下列临床特点是诊断本病的依据： 1.非哺乳期乳晕部的 反复感染 、 脓肿 、乳头溢脓。 2.脓肿形成→切开→愈合→再破溃→再愈合。 3抗生素治疗无效，切开引流或切除瘘管愈合是与癌的鉴别要点。 4.经脓肿破溃处插入探针，或注入亚甲蓝，可在乳管开口探出或溢出。 鉴别 1. 乳腺结核 乳腺结核性多远离乳晕及输乳大导管，故 乳头内陷 甚为罕见。而本病大部分病例...
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