...，只能下周再去医院了……”29岁的准妈妈薛女士昨天无奈地给提前预约的医生告假。两周前，怀孕三个月的薛女士从同事那里借了一盘瑜伽带子，在家里边看边练，没想到一个小小的拉腿动作却让她拉伤了右腿。如今只得请假在家休养。 据介绍，薛女士怀孕前未参与过任何体操、舞蹈等肢体类运动项目，对于瑜伽也是一知半解。促使她跟着带子练习的动力是听说孕期做这项运动有助今后的分娩。谁知...
糖尿病长期服用西药，对于肝、肾功能均能引起损伤。因此，在尽量减少用药情况下，采用食疗最为安全。在食疗中又以粥疗最为简便，而且适于老年人。 下面介绍几种能明显改善症状、增强体质的粥疗制法，供患者们选用： 1、菠菜根粥：将菠菜根250克洗净切碎，与鸡内金10克，加水适量煎煮半小时，再加入淘净的大米，煮烂成粥，每日一次顿服，可利五脏，止渴润肠、降糖。 2、猪胰薏米...
适合度 （fittness）：不同GT在同一种环境条件下存活的百分率。 适合度是个体生产能存活后代、并能对未来世代有贡献的能力的指标。 种群 中存活和 生殖 最有效的个体（即具有最高适合度的）将比适合度低的个体，贡献更多的后裔给以后的世代。 说得通俗点就是某一 基因型 相对于其他的基因型相比，能够存活并留下后代的相对能力。 比如说孔雀的某个基因型AA比Aa能...
...且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。 中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。 问题1：引起消化不良 豆腐中含有极为丰富的蛋白质，...
据报道，根据一些中药验方熬制的免费大锅汤药目前在地震灾区很受群众欢迎。解放军302医院综合门诊部中医专家、主治医师李建 宇指出，灾区可能发生传染病暴发流行，除了与传染源增多、传播途径扩大有关外，还有一个重要原因，就是易感 //-->");//--> 人群的增多。易感人群除老、幼、病、体弱者外，按照中医理论分析，还增加了因惊恐伤肾、 焦虑 伤脾的群众；因痛失亲...
专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择适合自己的一种养生方法。 目前，如何养生成了许多人日常谈论的主要话题。其实专家认为，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补，选择适合自己的一种养生方法。不然非但没有达到养生效果，反而会吃出毛病来，那就得不偿失了。 养生之法不妨中庸些 在医院门诊室，笔者碰到了因为肠胃不适前来看病的林先生。问及他平时的养...
乳头溢液要防哪些病 在非妊娠期和非哺乳期，挤捏乳头时有液体流出称为乳头溢液。乳头溢液是乳腺疾病的常见症状之一，据统计，以乳头溢液为首要症状就诊者占乳腺疾病的3%～14%，发生率仅次于乳腺肿块和乳房疼痛。如果出现的乳头溢液是单乳头溢液者，多数跟以下几种乳房疾病有关： 1.乳腺导管扩张症：患有此病的部分病人，早期首发症状为乳头溢液。溢液的颜色多为棕色，少数为血性...
名医经验一直是中医继承工作的主要内容，而且始终在下大力气整理研究，但是真正完整传承下来并用于临床的名医经验则不多。其实，客观地分析一下，不是我们主观努力不够，根本原因是中医本身的特点给名医经验的传承带来了诸多难题。文字的东西相对比较容易继承，而经验的东西能够在临床实践中得到完整的还原，难度就大了。中医是一门应用学科，继承的目的在于应用，在于在临床中发扬光大，...
1．一年四季，春温、夏热、秋凉、冬寒，在夏季之末，往往潮湿多雨，中医称为长夏主湿。人的饮食起居和精神调养都要与这些气候变化相适应，中医称为“天人相应”。我们选用药膳，当然也必须照顾不同季节的气候特点。 一般说来，春夏温热，宜选偏于清凉性质的药膳；秋冬寒凉，宜选偏于温热性质的药膳；长夏多湿，又宜选用淡渗利湿的药膳：秋季多燥，则宜选用甘凉滋润的药膳。以药粥为例，...
蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶，虽然是我们身边常见的保健品，但是您知道如果坚持食用，会给我们的生命带来哪些奇迹吗？怎样食用才能将其保健作用发挥到“最大化”呢？面对柜台上形形色色的蜂产品，哪一种更适合您呢？在这篇文章里，我们将把这些奥秘呈献给您。 ●“蜜蜂三宝”：科学食用效果好 蜂蜜“生吃”营养更好 蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用（用馒头蘸着吃也不错），...
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